Sladká pochúťka s avokádom, zdravý dezert s medom - BeePower

Lyžička prírodného medu denne môže priniesť obrovské výhody pre vaše celkové zdravie, ale med je všestranné jedlo, ktoré sa hodí do najrôznejších lahodných jedál, najmä dezertov. Ak radi „varíte“ pre seba a svoju rodinu, navrhujeme zaujímavý nápad na dezert alebo sladké a zdravé občerstvenie, ktoré vo veľkom pohladí vaše chuťové bunky.

Dôležitým pozitívnym bodom v prospech tohto receptu je ľahká príprava. Potrebujete iba niekoľko jednoduchých surovín, ktoré nájdete v najbližšom supermarkete, samozrejme prírodný med, ale tiež pár minút času strávených v kuchyni. Verte nám, že vynaložené úsilie stojí za to! Po jeho ochutnaní budete určite motivovaní vyskúšať tento recept znova.

A čo viac, nestrácajme čas a pozrime sa, aké ingrediencie si budeš musieť dať na nákupný zoznam pre svoju ďalšiu návštevu supermarketu. Existuje veľká šanca, že ich budete mať v kuchyni.

prísady:

• 3 veľké a pečené avokádo;
• 1 polievková lyžica „s hrotom“ čistého prírodného medu, sortiment sa vyberá podľa chuti;
• 1/2 šálky odstredeného krému;
• 1/2 šálky čerstvého mlieka;
• hrozienka.

Keď už máte všetky tieto ingrediencie na očiach, môžete začať prípravkov. Toto sú kroky:

• každé avokádo rozrežte na polovicu, v pozdĺžnom smere a vyberte jadierka;
• odstráňte dužinu z kôry a stlačte ju vidličkou;
• za stáleho lisovania dužiny avokáda pridajte med, smotanu, mlieko a hrozienka a miešajte, kým sa nevytvorí homogénna pasta;

Po dokončení procesu vylejte výsledok do misy, zakryte potravinovou fóliou a dajte do chladničky.

Po vychladnutí máte 4 porcie lahodného dezertu.

---