Sladké palacinky s medom recept JEDTE CHYTREJŠIE
Sladké palacinky s medom - niekedy to musia byť jednoducho palacinky!
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamín D | 1 μg | (5%) | viac |
| Vitamín E. | 0,8 mg | (7%) | |
| Vitamín K | 5,5 ug | (9%) | |
| Vitamín B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamín B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacín | 2,2 mg | (18%) | |
| Vitamín B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Kyselina listová | 30 ug | (10%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 0,7 mg | (12%) | |
| Biotín | 10,1 ug | (22%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0,8 ug | (27%) | viac |
| vitamín C | 1 mg | (1%) | |
| draslík | 196 mg | (5%) | viac |
| Vápnik | 92 mg | (9%) | viac |
| horčík | 16 mg | (5%) | viac |
| železo | 0,9 mg | (6%) | viac |
| jód | 13 ug | (7%) | viac |
| zinok | 0,9 mg | (11%) | viac |
| nasýtený tuk | 6,3 g | ||
| kyselina močová | 16 mg | ||
| cholesterolu | 131 mg | viac | |
| Celkový cukor | 9 g |
prísady
Prípravné kroky
Oddeľte vajcia a bielok vložte do chladničky.
Múku, prášok do pečiva, mlieko, med a žĺtky vyšľahajte do hladka. Necháme odpočívať asi 15 minút.
Bielky vyšľahajte vo vysokej nádobe so soľou dotuha, preložte do cesta.
Na nepriľnavej panvici rozohrejeme trochu masla, pridáme lyžicu cesta a pečieme 1–2 minúty z každej strany do zlatista. Obrátime a pečieme z druhej strany 1–2 minúty do zlatista.
Týmto spôsobom po častiach upečte všetky palacinky. Zahrejte na plechu v rúre na 80 ° C.