Sladký tekvicový koláč bez cukru - Herzwiese24

tekvicový

Sladký tekvicový koláč bez cukru - šťavnatý a chutný.

Super šťavnaté a super chutné. Jesenný čas je tekvicový. Čo tak môj ľahký a jednoduchý recept na sladký tekvicový koláč? Je to také šťavnaté a chutné. Aj pár dní po upečení.

Milý Herzwiesefriendin, drahý Herzwiesefriend,

Tekvica je teraz jednou z trendových druhov zeleniny na jeseň a v zime. Nemusí to byť Halloween, kým oranžová tekvica zdobí záhradu alebo parapet. Apropo parapet: na mojom je takmer vždy malá tekvica hokkaido. Potom to spracujem na polievku, pizzu spolu s cviklou alebo ako kolace a muffiny. Môj recept na muffiny s mrkvou bez cukru nájdete tu. Tento recept je tiež bezlepkový a bezlaktózový. Mrkvu v cestíčku môžete tiež vymeniť za tekvicu hokkaido. Ale dnes tu mám pre vás nový recept na pečenie. Je to sladký tekvicový koláč bez cukru. Je tiež bez laktózy. Ak ho chcete piecť bez lepku, do receptu som pre vás napísala príslušné bezlepkové alternatívy.

Sladký tekvicový koláč - bez cukru, s nízkym obsahom sacharidov, na cukrovku

Môj recept je úplne bez cukru. V ceste tiež nie je cukor z kokosových kvetov alebo iné vysokokalorické alternatívy cukru. Osladím hnedým erytritolom a trochou tekutého sladidla. Tekvicový koláč neobsahuje ani kalórie, ani sacharidy z cukru. Je to tekvicový koláč s nízkym obsahom sacharidov a obsahuje veľmi málo pšeničnej múky. Je vhodný aj pre ľudí s cukrovkou. Ak z koláča nakrájate 12 kusov, jeden kus obsahuje 5 gramov sacharidov, teda 0,5 KE alebo 0,4 BE. Ak máte cukrovku a tekvica hokkaido ovplyvňuje vašu hladinu cukru v krvi, vezmite to do úvahy individuálne. Každý kúsok tekvicového koláča obsahuje asi 30 g tekvice hokkaido, ak ho nakrájate na 12 kusov. Teraz poďme na recept na môj sladký tekvicový koláč bez cukru.