Slaná voda Cleanse Diet Je to za trendom chudnutia

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

cleanse

Prijmite všetky súbory cookie

Kilogramy, ktoré sa cítia dobre, momentálne úžasne skrývajú pletené svetre a kabáty. Človek sa však veľkými krokmi blíži k teplému obdobiu, prvá dovolenka na pláži môže byť dokonca už rezervovaná. Tam chcete vyzerať upravene a fit. Čo najskôr, samozrejme. Je dobre známe, že tieto dve veci sa navzájom vylučujú a že všetko ostatné je nezdravé. Napriek tomu, ak diéta sľubuje úspech v rekordnom čase, ako napríklad pri slanej vode, na krátky čas ochabnete.

Takto funguje čistenie slanou vodou

Detoxikačná kúra znie jednoducho: ráno vypijete nalačno pohár vlažnej vody s rozpustenou morskou soľou. Týmto spôsobom by sa mali črevá detoxikovať pred prvým jedlom dňa, pretože: Soľ sa skladá prevažne z chloridu sodného, ​​ktorý podporuje pohyby čriev. Čistenie slanou vodou nie je v podstate nič iné ako jednoduché preháňadlo, ktoré má vyplavovať toxíny z tela a tiež zaisťovať ploché brucho. Liečba má v skutočnosti dlhú tradíciu: V ajurvédskom učení sa po stáročia používalo zavlažovanie hrubého čreva slanou vodou, ktoré sa volá Shankh Prakshalana. Vykonáva sa tam však pod lekárskym dohľadom. A samozrejme nie každý deň.

Preto má program Saltwater Cleanse vysoké zdravotné riziko

Presne v tom spočíva podstata. Užívať ako laik denné preháňadlo na rýchle vyprázdnenie čreva je všetko, len nie zdravé. Čistenie slanou vodou skrýva značné nebezpečenstvo: Na jednej strane odtok odvádza z tela veľa vody a rýchlo sa dehydratuje. Lekári uvádzajú vedľajšie účinky ako nevoľnosť, zvracanie a v najhoršom prípade dokonca zlyhanie srdca a úpal. Slanou vodou sa navyše z tela vyplavujú všetky zdravé črevné baktérie. Sú však nevyhnutné pre intaktnú črevnú flóru a stabilný imunitný systém. Na záver si treba položiť otázku, ako nevyhnutná je detoxikačná kúra: Naše telo má dostatok vlastných detoxikačných mechanizmov, aby sa nemuselo čistiť alebo detoxikovať. Je lepšie jeden alebo druhýkrát sa zaobísť bez jablkového koláča a večer vymeniť tanier s cestovinami za zdravý šalát. Potom bude chudnutie fungovať samo od seba, zdravo.