Slávnym diétam sa VYHNITE! CSID Čo sa deje doktore
Pretože sú módne, neznamená to, že sú zdravé.
Tu je niekoľko diét, ktoré by ste nikdy nemali dodržiavať.
Pretože to so sebou prináša zdravotné riziká!
1. Surová strava - to znamená strava, ktorá zahŕňa konzumáciu surovej stravy, pretože varenie pri vysokých teplotách ničí ich enzýmy. Je pravda, že by sme sa mali vyhýbať konzumácii vysoko spracovaných potravín, ako je to len možné, ale vitamíny a živiny v niektorých surových potravinách (napríklad v mrkve) sa lepšie absorbujú, keď prechádzajú ohňom. Okrem toho iné potraviny (napríklad mlieko) predstavujú riziko infekcie, ak sa konzumujú v surovom stave.
2. hCG diéta - zahŕňa nesprávnu stravu s denným príjmom asi 500 až 800 kalórií doplnenú injekciami s tehotenským hormónom (hCG), ktorý sa tiež nazýva ľudský choriový gonadotropín. Okrem toho, že je nebezpečné obmedzovať sa na menej ako 1 000 kalórií denne, špecialisti ani nemajú veľa informácií o tom, aké bezpečné je injekčné podanie nášho tehotenského hormónu, keď ho normálne nevyrábame.
3. Diéta s javorovým sirupom, citrónmi a feferónkami - jednou z vyznávačiek tohto režimu nie je nikto iný ako Beyonce, pretože v Kalifornii je veľmi módna. Predpokladá sa, že celý deň by sme mali piť javorový sirup, v ktorom bolo vytlačených niekoľko citrónov a bolo pridaných niekoľko feferónok. Všetko je doplnené laxatívnymi čajmi večer a slanou vodou nalačno, v skorých ranných hodinách. To všetko má za úlohu čistenie čriev. Dodajme, že denné menu by nemalo presiahnuť 650 - 1300 kalórií a že žiadna štúdia na svete nikdy nepreukázala, že je potrebné takto čistiť črevá.