Slendertone Premium Abs Test Skúsenosti s brušným trenažérom Slendertone - blog o zábehu
Brušný trenažér Slendertone Abs
Od jesene som hrdým majiteľom brušného pásu Slendertone Premium Abs System, ktorý podporuje tréning brucha. Je teda najvyšší čas predstaviť vám svoje skúsenosti so systémom.
O Slendertone ste už v zásade počuli, Slendertone je jednou z popredných spoločností v tejto oblasti a je pravdepodobne dokonca lídrom na trhu školení EMS v domácnosti. EMS je postup stimulačného prúdu s nízkofrekvenčnými striedavými prúdmi na stimuláciu svalov. EMS popisuje elektronickú stimuláciu pomocou impulzov, ktoré vedú k kontrakcii svalov. Normálne počas tréningu náš mozog vysiela malý elektrický impulz do svalu, ktorý potom vedie k požadovanému napätiu alebo relaxácii vo svale - Slendertone tento elektrický impulz simuluje elektronicky a môžeme tak relaxovať a sedieť na pohovke.
EMS je tiež známy v lekárskej oblasti od 70. rokov a používa sa hlavne pri rehabilitáciách alebo terapii bolesti. Slendertone potom sprístupnil tento postup pre nás normálnych ľudí doma a v posledných rokoch, minimálne v Berlíne a okolí, sledujem otvorenie čoraz čistejších EMS štúdií, v ktorých sa celotelový tréning ponúka výhradne s EMS.
Slendertone Abs Premium je neoprénový pás, na vnútornej strane ktorého je pripevnených niekoľko kontaktných plôch, ktoré sa potom pri nasadení pásu prakticky prilepia na žalúdok pomocou kontaktného gélu trvale pripevneného k kontaktným povrchom. Tieto kontaktné plochy si musíte predstaviť ako veľké nálepky, z ktorých odlepujete fóliu, aby tieto doštičky dobre priliehali k telu a dobre viedli impulzy. Po tréningu fóliu jednoducho nalepíte späť na podložky, a môžete ich tak používať dlhšie obdobie. Celá vec je prvýkrát trochu zvláštna, ale opasok sa celkovo nosí mimoriadne pohodlne a dá sa tiež veľmi rýchlo nasadiť a vyzliecť.
V bedrovom páse Slendertone je zakomponovaný aj kábel so zástrčkou, ku ktorému je možné pripojiť batériu a riadiacu jednotku. Potom je možné vyvolať desať rôznych programov, ktoré sa líšia typom a intenzitou. Existuje sedem programov, pri ktorých relaxujete a pracujete iba s pásom, ale tiež tri programy, pri ktorých pracujete aj sami, napríklad ľahkým kardio tréningom alebo ďalšími brušákmi striedajúcimi sa s impulzmi prístroja. Slendertone Abs môžu v zásade používať začiatočníci aj profesionáli a je navrhnutý tak, že ako začiatočník jednoducho začnete s programom 1 a prepracujete sa, a ako pokročilí, začínate jednoducho na vyššej úrovni. Intenzitu každého programu je možné upraviť aj počas tréningu, aby ste mohli prepínať hore a dole kedykoľvek a dokonca aj na každú stranu tela - teda na pravé, bočné brušné svaly alebo na ľavú stranu jednotlivo.
Keďže nie som modelkou Abercrombie & Fitch, ale stále mám dobre vyvinuté brušné svaly, začal som s najvyšším programom, v ktorom funguje iba prístroj a tiež s intenzitou 100. Žiadna bolesť, žiaden zisk! ... ako sa hovorí. Program je naozaj veľmi pestrý a existuje naozaj veľa rôznych tréningových stimulov, od krátkych, rýchlych opakovaní až po pomalšie vlny, ktoré vytvárajú skvelý tréningový efekt. Na mieste činu som si to urobil užitočným na pohovke a moje konštrukčné svaly museli zároveň tvrdo pracovať. Brušný trenažér Slendertone Premium Abs sa mi zdá naozaj užitočný ako doplnkové tréningové jednotky, pretože ak ste už behali dlhšiu vzdialenosť alebo ste si nechali energiu počas tréningu iných svalových skupín, potom je skutočne príjemné večerné sedenie na pohovke. dopriať si plážové telo.
Intenzitu tréningu je možné nastaviť tak, aby aj pokročilí a profesionálni používatelia mohli stále cítiť jasný tréningový efekt a ja som sa ani nepustil do programov, v ktorých cvičíte brušné svaly počas nosenia pásu. Takže ak máte svoju stravu pod kontrolou (a počas tréningu so Slendertone nemáte chuť na občerstvenie), potom brušný trenažér Slendertone môže dotvoriť šesťbalenie. A tiež pre začiatočníkov, ktorí nechcú byť nahí v posilňovni, pretože nemôžu sedieť, brušný pás Slendertone pomáha aktivovať a budovať prvé svaly. Ak si však myslíte, že k vysnívanému telu sa dostanete iba pomocou Slendertone, bez správnej výživy a chladenia na pohovke, budete sklamaní, pretože bez usilovnosti, bez ceny! Všetky informácie o systéme Abs Slendertone Premium a ďalších oblastiach použitia, ako sú nadlaktie, zadok atď., Sú dostupné priamo na stránke Slendertone.com.
Kúpte si Slendertone Premium Abs
Najnovšiu generáciu stavebných trénerov Slendertone je možné kúpiť v mnohých športových obchodoch, ale tiež ich nájdete v obchodoch s elektronikou. Ak si chcete objednať online, môžete navštíviť aj oficiálny obchod Slendertone na Amazone. Ďalej sme sem zahrnuli porovnanie cien pre prípad, že by ostatní maloobchodníci mali zvlášť nízku cenu.