Slim by Sex Physicists debunk the diet lies

Štíhly sex?: Fyzici odhaľujú stravovacie lži

diet

Mýtus pretrváva: Sex vás robí štíhlymi. Bohužiaľ to nie je pravda.

Viedeň -

Vynechajte sacharidy! Lyžica kapustovej polievky! Po 17:00 nič nejedzte! Alebo si len o sebe myslite, že ste štíhli! DR. Martin Apolin si myslí, že je to všetko humbug. Pre fyzika z Viedne existuje v zásade iba jedno pravidlo, ako zhodiť nepríjemné kilogramy: negatívna energetická bilancia!

Každý, kto si teraz myslí: Iste, idem robiť špeciálne kolo „matracových športov“ a stratím veľa kíl sexom, zle. Doktor urobí matematiku: „Bohužiaľ, bozkávanie a vášnivý milostný život nepomáhajú tak, ako sa bežne myslelo. Aby ste zhodili kilogram tuku, museli by ste byť sexuálne aktívni 50 až 60 hodín. ““

Aj pri nulovej diéte môžete spáliť iba maximálne dve kilá tuku - ak váhy ukazujú niečo príjemnejšie, chudnutie ovplyvňuje hlavne vodu. Každý, kto si myslí, že kilá pri malom behu klesnú, si to prepočítal. Vo svojej knihe „Urob to! Špičková fyzika chudnutia “(Ecowin, 16,95 eura) poskytuje vedcovi fyzikálne pravidlo:„ Rozdeľte 7 000 na svoje kilogramy. To má za následok osobnú bežeckú vzdialenosť. Na to, aby zhodil jedno kilo, musí 70-kilový chalan zabehnúť 100 kilometrov a niekto so živou váhou 50 kíl dokonca 140 kilometrov. “

Z pohľadu Apolina sú dobré správy aj ohľadom energetickej bilancie: „Radikálne opatrenia nie sú potrebné! Každý, komu sa podarí znížiť prísun energie jedením a pitím o desať percent - ako to je -, stratí za mesiac kilo tuku. ““

A ako sa fyzik udržuje vo forme? Veľa cestuje na bicykli a striktne sa vyhýba eskalátorom a výťahom. Apolin to the Kronen-Zeitung: „Ak pôjdem s telesnou hmotnosťou dvakrát denne na štvrté poschodie, za rok spálim kilo tuku. Aj malý dobytok robí kraviny. “CWG