Slivková strava Schudnete 7 kilogramov za 7 dní Ziarul Profit
Začala sezóna sliviek, trhy ponúkajú pestrý sortiment. Slivky sú bohaté na vitamíny A, B a C, obsahujú síru, fosfor, horčík, sodík, ale aj draslík. Slivky pomáhajú vyrovnať chuť do jedla, ale aj detoxikovať organizmus, odporúčajú sa pri diétach.
S močopudnými účinkami slivky zmierňujú zápal, ale tiež pomáhajú liečiť otravu jedlom. Slivková strava je veľmi jednoduchá a ľahko sa udržuje. Trvá sedem dní a pomáha vám schudnúť jeden kilogram denne, uvádza server ele.ro.
Raňajky
Na raňajky by ste mali zjesť 8 sliviek nalačno, potom po 30 minútach môžete podať varené vajíčko, dva plátky šunky a plátok toastu.
Môžete tiež vypiť šálku nesladeného čierneho čaju alebo kávy.
Pri prvom občerstvení, ktoré sa podáva najmenej dve hodiny po raňajkách, môžete zjesť niekoľko orieškov alebo ovsené vločky.
5 vecí, ktoré musíte urobiť, ak si chcete byť istí, že diéta bude fungovať skôr, ako s ňou začnete!
Na obed môžete podať polievku, 250 gramov grilovaného kuracieho steaku dochuteného zeleninou alebo šalát zo surovej zeleniny.
Tri hodiny po obede si môžete dať ďalšie občerstvenie, ktoré pozostáva zo šiestich sušených sliviek.
6 malých zmien vo vašom jedálničku, ktoré vám pomôžu zázračne schudnúť! Zistite, ako rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy!
Na večeru si môžete dať jogurt s celými zrnami alebo dva krajce celozrnného chleba s dvoma plátkami kuracej šunky. Uistite sa však, že posledné jedlo dňa sa podáva najmenej tri hodiny pred spaním.
Slivková strava by sa nemala držať dlhšie ako sedem dní, pretože telu nedodáva všetky potrebné živiny a môže dôjsť k únave alebo poruchám metabolizmu.
Komentujte s FB profilom
Spôsoby, ako zrýchliť prehliadač Google Chrome
Laszlo Tokes sa nevzdáva. To, čo povedal Tusnadovi, je poburujúce
Možno si chcete prečítať
Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený. Prihláste sa
Zanechať komentár
Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.
NÁRODNÉ
Miera infekcie SARS-CoV-2 v západnom Temešvári pokračuje v stúpajúcom trende a dosahuje v stredu 8,30 na tisíc ľudí, v porovnaní s 8,23, čo je hodnota, ktorú zaznamenala v utorok, informuje prefektúra Timis podľa AGERPRES.
Z 99 administratívno-územných jednotiek 64 prekračuje index infekcie nového koronavírusu o 3 na tisíc a 26 z nich má viac ako 1,5 na tisíc ľudí. Ďalej je 10 lokalít takmer dva týždne v úplnej karanténe.
V kraji boli v utorok hlásené 27 aktívne hotspoty COVID-19, 332 nových infekcií a 13 úmrtí súvisiacich s novým koronavírusom. Od začiatku pandémie bolo v kraji Timis zaznamenaných 15 482 infekcií SARS-CoV-2.
Komentujte s FB profilom
NÁRODNÉ
Aplikácia špecialistov z Kluže spolu s holandskou spoločnosťou umožňuje vzdialenú konzultáciu s pacientmi z Kluže. Rozhranie má tiež videosystém a v archíve majú špecialisti údaje o registrovaných pacientoch, čo podľa Mediafaxu uľahčuje stanovenie diagnózy.
Telelekárska aplikácia sa nazýva ClujMedicApp a môže ju použiť akýkoľvek pacient pri akejkoľvek forme ochorenia, aby sa tak zabránilo ceste do nemocnice a priamym kontaktom so špecialistami vrátane videa. Rozhranie je určené iba pre pacientov pohotovostnej klinickej nemocnice v okrese Cluj-Napoca.
Používateľ si musí vytvoriť účet, do ktorého sa nahrajú lekárske informácie, a to v niekoľkých kategóriách, v závislosti od potrieb každej z nich. Operátor UPU vidí históriu, robí diaľkovú konzultáciu a podľa týchto údajov diskutuje s pacientom, čím včas sleduje vývoj zdravotného stavu.
Aplikácia je určená pre pacientov s COVID-19 aj pre pacientov s inými ochoreniami. Zameriavajú sa na ambulantných pacientov vyžadujúcich určité obdobie po hospitalizácii alebo na pacientov, ktorí čelia zdravotným problémom vyžadujúcim špecializovanú starostlivosť.
Rezidentní lekári, ktorí odpovedajú na žiadosti prostredníctvom aplikácie, môžu požiadať o podporu ďalších kolegov a môžu sami zavolať na tiesňové číslo 112, ak si to situácia vyžaduje.
Aplikácia bude neustále aktualizovaná, podľa potreby. Príjemcom pomoci je pohotovostná klinická nemocnica v okrese Cluj-Napoca.