Slivky, liečivé cnosti jesene Vaša lekáreň
Slivky, ktoré sú zdrojom zdravia a vitality, nás vždy lákajú svojou arómou a farbou. Tieto plody sú v tejto sezóne rozšírené a sú ideálnou metódou prírodnej liečby rôznych chorôb tela.
Plody slivky, pôvodom zo Sýrie, sa nachádzajú v niekoľkých odrodách a farbách a všetky majú rovnaké liečivé vlastnosti. Slivky, ktoré sú v Európe rozšírené už od rímskych čias, vždy upútajú pozornosť svojou jedinečnou farbou, fialovou, ktoré sa vždy dokážu prezentovať ako energizujúca a tonizujúca potrava pre celé telo.
Slivky sa diabetikom neodporúčajú kvôli ich vysokému obsahu cukru.
Výživové vlastnosti sliviek
Vďaka ich obsahu bohatému na látky potrebné pre správne fungovanie tela sú slivky odporúčané odborníkmi na výživu a dokonca aj lekármi. Príjem vitamínov (A, B1, B2, C), ktoré sú ich súčasťou, ako aj mnohých ďalších základných prvkov, ako je vápnik, železo, draslík a organické kyseliny, robia z týchto plodov dôležitý zdroj energie a vitality.
Pravidelne konzumované slivky pomáhajú posilňovať nervový systém, zmierňujú únavu a stimulujú trávenie. Vďaka obsahu prospešných látok je možné tieto plody použiť ako dekongestív, detoxikátor a ako prostriedok proti ťažkej otrave jedlom. Draslík v zložení sliviek podporuje správne fungovanie nervového systému, odstraňuje stavy nepokoja a nervozity. Odporúča sa konzumovať slivky ako také každé ráno pred jedlom.
Terapeutické výhody sliviek
Slivky, ktoré sa odpradávna používajú ako prírodný liek, neprestávajú dokazovať svoje cnosti ani teraz.
- Reguluje črevný priechod;
- Zlepšiť činnosť pečene a pankreasu;
- Zmierňuje reumatické bolesti;
- Eliminuje toxíny z tela;
- Pomáha liečiť anémiu v dôsledku zvýšeného príjmu vitamínov;
- Zvýšte imunitu tela;
- Bojuje s chorobami obličiek a žlčových ciest;
- Zmierňuje horúčkovité štáty;
- Normalizuje chuť do jedla;
- Zabráňte tvorbe hemoroidov;
- Znižuje zápal;
- Majú energizujúce vlastnosti vďaka obsahu cukru a dokážu stimulovať svalovú a nervovú sústavu.
V kozmetike sa slivky používajú vo forme masiek s adstringentnými vlastnosťami na detoxikáciu v prípade mastnej pokožky s otvorenými pórmi.
Terapeutické indikácie na konzumáciu sliviek
Samotné ovocie: zvyčajne sa konzumuje ráno, pol hodiny pred jedlom. Slivky sa odporúčajú konzumovať s mierou dva až tri dni po sebe. Slivky pomáhajú vylučovať toxíny z tela a zlepšujú črevný priechod.
Výhody slivkového kompótu: hoci varom veľká časť vlastností zmizne, kompót je indikovaný v prípade hemoroidov alebo porúch trávenia.
Sušené slivky: majú čistiace vlastnosti, ktoré sú lepšie ako pri surovom ovocí vďaka koncentrácii látok spôsobených dehydratáciou. V prípade ľudí s ochorením pečene sú indikované rôzne spôsoby liečby sušenými slivkami. Dehydratované slivky si zachovávajú svoje vlastnosti dlhšie, zvýšenie hladiny hemoglobínu.
Slivkový odvar: je určený pre ľudí trpiacich zápalom sleziny. V týchto prípadoch sa odporúča konzumovať odvar ráno a ovocie večer pred jedlom.
Slivková šťava: Často sa používa na prevenciu vysokého krvného tlaku tým, že sa pred týždňom vypije pohár pred jedlom. Nálev zo slivkových listov: konzumuje sa po jedle, pomáha revitalizovať a dodať telu energiu.
Tonické víno zo sušených sliviek: odporúčané pre ľudí trpiacich anémiou, reumatizmom alebo poruchami žlčových ciest. Aby bol laxatívny účinok očakávaný, je indikované pridanie citrónovej šťavy na získanie odvaru zo sušených sliviek.