Slnečnicové semená kcal 100 g s kôrou vypočítanou (jesť, kalórie)
Počíta sa 100 g slnečnicových semienok so škrupinou alebo len to, čo môžete jesť?
100 g slnečnicových semien (so škrupinou) je možno iba 60 g čistých semien (bez škrupiny)
3 odpovede
iba časť, ktorú môžete zjesť. Môžete však tiež skontrolovať: 100 g slnečnicových semien má 590 kcal.;)
ďakujem: D moje majú mimochodom 631kcal/100g
100 g má asi 590 kcal a počíta sa bez škrupiny, pretože škrupinu nezjete. Lg
podobné otázky
Ja osobne veľmi rád jem celý život granátové jablká a tiež viem, že sú zdravé a nízkokalorické. Pýtal som sa však sám seba, koľko kcal má granátové jablko. Keď som to vyhľadal, uvidel som, že 100 g granátového jablka má 78 kcal.
Teraz by ma zaujímalo, či 100 g znamená 100 g kúsok granátového jablka, alebo 100 g len jadrá granátového jablka. Pretože. Môžete jesť iba jadrá, ale 100 g čistých jadier je veľká hromada, pretože málo vážia. O.o
Vopred vám ďakujem a teším sa na vaše odpovede.:)
Existuje jedlo, ktoré má viac ako 1 000 kcal na 100 g? Ak áno, čo?
môžem jadrá zjesť bez váhania alebo ich mám vysušiť a vyčistiť? ?
ahoj som úplne zmätený. Kupujem si slnečnicové semiačka (alebo sa ich momentálne pokúšam opustiť, ale premýšľajte o ich opätovnom zjedení, neviem . je to kvôli príliš vysokým kalóriám a príliš vysokému množstvu, ktoré zjem, kvôli čomu pochybujem. Na druhej strane ho mám Cítim sa plnší po celý deň. Nie som si istý, pretože keď zjem slnečnicové semiačka, mám nakoniec pocit, že nie som plný . No, bohužiaľ, neviem presne.)
každopádne je tu niečo, čo ma veľmi mätie.
podľa google majú slnečnicové semienka takmer 600 kcal. Predpokladám, že 100 gramov vážených úhľadných, bez škrupiny.
tak potom v tureckom obchode maju 640 kcal. pretože je pražená, mohli mať aj viac. potom som predpokladal, že máš toľko kalórií bez misky.
ale potom sú niektoré (aj pečené a solené, ale nemysli si, že sú pečené na oleji), ale majú 396 kcal! teda iba 400 kcal na 100 gramov.
a to je to, čo ma mätie. ako to funguje ? Myslím, že sú rovnakého typu, tie svetlé. Ale takmer 200 kalórií, ktoré ušetríte, je veľa. ako to, že slnečnicové semiačka majú toľko menej kalórií?
vec je, myslím si, že to robí rozdiel. je to snáď tak, že pri 400 gramovom jadre kalória znamená škrupinu? to znamená, ak vážite 100 gramov s miskou, ktorá má 400 kcal? pretože to má zmysel, pretože ak by ste šupku následne odlepili, dostali by ste asi 400 kcal. (aj keď som raz misku potom odvážil a bola to naozaj asi polovica). ale ak je ten so škrupinou, je ten druhý, teda jadrá s 640 kcal, tiež so škrupinou? ale bolo by to priveľa. A údaj o kalorii s miskou a jedným bez má malý zmysel, pretože ak predávate v Nemecku, musel by byť jednotný, aj keď je to turecký obchod. Som zmätený. a myslite si, že je to dôležité. ak teraz kúpim a zjem slnečnicové semiačka 400 kcal, ako mám súhlasiť? Teraz jem 100 gramov s miskou, teraz majú 400 kcal alebo menej, pretože by som misku musel vypočítať ďalej.
vie niekto viac alebo ako to mozem zistit, bol by velmi vdacny
Pripravené na 100 g: 69 kcal
A predný čistý obsah je 60 g
Vážia viac, keď sú uvarené, tak hm, nerozumiem, čo si musím vziať, tak koľko má teraz také balenie
K jedlu sú slnečnicové semiačka a tiež melónové semiačka. Je nebezpečné ich jesť? Koľko kcal robí napr. 100g melónových semiačok? Ste tuk z jadierok melónu? Jem každý druhý deň dve päste. Keďže sú slané, mám obavy. Môže to byť kvôli jadierkam, vode v žalúdku alebo tak ?
Takže je to o nasledujúcom, chcel som pripraviť ryžový nákyp RUF a na obale sa píše, že 100g S Mliekom (1,5%) má 124 kcal. Ale keď googlim na internete, vždy nájdem 100g suchého produktu = 369 kcal. Čo je práve teraz z oboch? Alebo sa obaja mýlia?