Jahodová diéta zhodíte 5 kg za 7 dní!

Jahodová diéta je jedným z najrýchlejších spôsobov, ako dosiahnuť závideniahodnú postavu. Aromatické ovocie stimuluje telo tromi rôznymi spôsobmi, čo vedie k zrýchleniu rýchlosti spaľovania tukov.

Diéta Beyonce

Najextrémnejšiu verziu jahodovej diéty odhalila v roku 2004 bývalá členka skupiny Spice Girl Victoria Beckham, ktorá vtedy oznámila, že začala liečbu s ničím iným ako s jedlom jahôd denne, píše clickpentrufemei.ro

Výhody konzumácie jahôd

Jahody sú v potrave uvedené kvôli nízkemu obsahu kalórií (200 gramov má iba 49 kalórií). Sú bohaté na vitamín B6, vitamín C, fosfor, horčík, draslík, jód, kyselinu listovú a zdravé omega-3 tuky. Ovocie je tiež známe pre svoje protizápalové účinky vďaka antioxidantom, ktoré dodávajú červenú farbu a pomáhajú stimulovať mozog.

Veľmi voňavé, sladké a s príjemnou farbou. Jahody prebúdzajú chuťové poháriky a chuť k prírodným, čerstvým potravinám, ktoré vaše telo potrebuje, aby bolo zdravé.

Jahody stimulujú organizmus 3 spôsobmi

1. Môžu zvýšiť produkciu cholecystokinínu v tele, hormónu, ktorý stimuluje metabolizmus a potláča chuť do jedla.

2. Majú schopnosť spomaliť trávenie potravín, ktoré obsahujú škrob. To pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo sa odporúča aj v strave ľudí s nástupom cukrovky 2. typu.

3. Môžu napomáhať správnemu fungovaniu tyroxínu - hormónu produkovaného štítnou žľazou, ktorého úlohou je urýchliť proces spaľovania tukov.