Slnenie a horúčava, keď poskytujeme prvú pomoc Catene

Úpal je jedným z najvážnejších následkov spôsobených nekontrolovaným pobytom na slnku a pravdepodobne ohrozí život postihnutej osoby. Je to urgentný stav, ktorý si vyžaduje okamžitý zásah, a preto je dôležité vedieť, ako sa poskytuje prvá pomoc. Na druhej strane môže vlna horúčav spôsobiť rad ďalších nepríjemností, pričom najviac sú vystavení ľudia so zníženou schopnosťou prispôsobiť sa teplu. Táto kategória zahŕňa starších ľudí, deti, ľudí s nadváhou, kardiakov, hypertonikov, ale aj tých, ktorí nesprávne hydratujú alebo konzumovali alkohol.

Príznaky úpalu

Medzi príznaky spálenia patrí predovšetkým vysoká telesná teplota sprevádzaná sčervenaním kože a zimnicou, bolesťami hlavy a závratmi, nevoľnosťou a zmätenosťou, ale tiež absencia potenia a nadmerná únava. V závažnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť halucinácie, dýchavičnosť, zvracanie, bolesti svalov a kŕče, ktoré môžu viesť k strate vedomia.

Prvá pomoc v prípade slnečného žiarenia

Okrem toho, že by osoba mala byť chránená pred slnečným žiarením, najlepšie v miestnosti a nie v tieni, je prvým krokom v prípade úpalu odlíčenie a použitie studených obkladov, dokonca aj s ľadom, na pokožku alebo zabalenie do vlhkej plachty. Úpalu sa neodporúča vstupovať priamo do studenej vody, pretože môže dôjsť k zástave dýchania. Zároveň sa odporúča sedieť na chrbte s chodidlami mierne zdvihnutými nad úroveň brucha. Najdôležitejšia je nepretržitá hydratácia vodou, nesladenými čajmi, čerstvými, jogurtmi a polievkami, vyhýbaním sa komerčným džúsom alebo alkoholu. V prípade popálenia pokožky sa môžu použiť upokojujúce krémy na báze D-panthenolu. Neodporúča sa užívať lieky na zníženie horúčky a osoba so spálením na slnku bude musieť správne odpočívať, aby podporila zotavenie.

Príznaky choroby z tepla

Teplo môže spôsobiť búšenie srdca a ťažkosti s dýchaním, dokonca aj pocit dusenia, najmä u vyššie spomenutých rizikových osôb. Nadmerné vystavenie slnku môže spôsobiť bolesti hlavy a závraty a mdloby, najmä ak osoba stojí, pretože krv sa dostane do hlavy ťažšie a mozog nebude schopný správneho okysličenia. Ľudia, ktorí tvrdo pracujú na priamom slnku, môžu pociťovať svalové kŕče spôsobené dehydratáciou a stratou solí v tele v dôsledku nadmerného potenia. Z tohto dôvodu sa dotyčná osoba môže cítiť vyčerpaná. Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu u ľudí trpiacich horúčavou vyskytnúť, patrí silné potenie, nespavosť, nadmerná nervozita a stres.

Prvá pomoc v prípade úpalu

V prípade choroby z horúčavy by sa mala poskytnúť prvá pomoc v závislosti od príznakov. Ak teda musí byť človek mdloby postriekaný vodou a cítiť vôňu mätového oleja, eukalyptu alebo rozmarínu, tieto majú vďaka silnej aróme úlohu obnoviť srdce a mozog. Ak má človek svalové kŕče, môže byť odpočinok a ľahká masáž skutočnou pomocou, a ak hovoríme o pocite vyčerpania, odpočinok zostáva najlepším liekom. Bez ohľadu na príznaky sa odporúča dostatočne hydratovať a na čelo aplikovať studené obklady.