Služby Zdravie Wellness Schudnite pomocou prístroja Lach-Di; t

Wellness

služby

Schudnite so smejúcou sa diétou

Washington - Nový nápad boja proti prebytočným kilogramom pochádza z USA.

Hovorí sa, že smiech zmierňuje stres, frustráciu a depresie.

Namiesto obvyklých odporúčaní, ako je dôsledná strava a viac pohybu, by malo odbúravanie nadváhy pomôcť tréning vysmiatych svalov pomocou intenzívneho smiechu.

Priaznivci terapie smiechom prisahajú, že pri výdatnom smiechu sa kilogramy zhodili iba desaťkrát denne. Z približne 3 000 klubov smiechu, ktoré existujú na celom svete a kde sa ľudia systematicky smejú spolu, je asi jedna tretina v USA, kde dve tretiny populácie trpia nadváhou a jedna tretina je dokonca obézna. Väčšina klubov patrí buď do „Laughter Club International“ v Bombaji, alebo do „World Laughter Tour“ so sídlom v Ohiu.

Na trhu existujú aj vlastné „CD so smiechom“ s nákazlivým smiechom. V porovnaní s drahými a často nebezpečne jednostrannými diétami sa smiech javí ako minimálne prirodzenejšia a lacnejšia metóda. Podľa fanúšikov účinok smiechu spočíva v znížení stresu, frustrácie a depresie - všetky možné príčiny prejedania a nekontrolovaného nadmerného stravovania. Smiech má rovnaký povzbudzujúci účinok ako antidepresíva.