Sme radšej jedáci - zdravé stravovanie je zábava - časopisový článok

DR. Grönemeyer sa vydáva na cestu svetom jedla s deťmi a inšpiruje k zdravej výžive.

Uverejnil: Stephan Lenz v sekcii Výživa 30. júna 2012 0 607 zobrazení

jedáci
Čím skôr sa deti naučia zdravej výžive, tým ľahšie dodajú telu optimálne živiny, ako sú vitamíny alebo minerály. Aký je však najlepší spôsob, ako naučiť malých nezbedníkov, že jablko sa lepšie hodí ako čokoláda, ktorá tak dobre chutí, alebo že šalát je výrazne zdravší ako menu z reštaurácie rýchleho občerstvenia? Správne, so zábavou, pretože potom sa deti držia svojej práce a nedovoľte, aby „kázeň výživy“ rodičov vliezla do jedného a z druhého ucha. Pomôckou, ako deti hravou formou naučiť zdravej výžive, je kniha „My Besser-Eaters - zdravá výživa je zábava“ od profesora Dr. Dietrich Grönemeyer.

Vezmite svoje deti na výlet

S deťmi nemusíte začať ani suchými vedeckými vysvetleniami, pretože záujem sa opäť stratí rýchlejšie, ako by ste ho mohli vzbudiť. Na zaobchádzanie s jedlom je vhodnejšia kniha zameraná na deti. Podľa toho profesor Dr. Grönemeyer šesť detí základnej školy, ktoré ako „mini reportéri“ podniknú výpravu za rôznymi scénami zdravého stravovania. Spoločne skúmajú pôvod našich potravín, ako ich prijímame a používame. Týmto spôsobom kniha jasne vysvetľuje, prečo potrebujeme ovocie, zeleninu, mäso a ryby a prečo je zdravé stravovanie také dôležité. Aby to celé nebolo nudné, vtipné dialógy s postavou „Malého Medicusa“ známe zo starších kníh zaisťujú najlepšiu zábavu a nenásytný drzý „Spekki Bulletti“ vie, ako pobaviť.

Všetky aspekty jedla sú osvetlené

Pri fantastických výpravách zažívacím traktom aj po farmách sa deti učia, ako jesť rozumne, rozumne a s veľkým pôžitkom. Vždy sa treba sústrediť na zábavu, ale rodičia sú tiež vyzvaní, aby si z knihy odniesli vedomosti. Zdravé stravovanie sa koniec koncov neobmedzuje iba na detstvo. Okrem výživy sa robia aj exkurzie do histórie potravinovej kultúry a podrobnejšie sa skúmajú spôsoby stolovania. Mini reportéri sa podelia o svoje obľúbené recepty, ako aj praktické tipy na varenie a vysvetlenie rôznych zložiek nášho jedla. V kombinácii s naturopatickými znalosťami sa „My Besser-Eaters“ stáva referenčným dielom pre celú rodinu a ukazuje, že stravovanie je nielen zdravé, ale môže byť aj potešením.

Ohodnoťte tento článok!

Páčil sa vám tento článok? Potom nám len povedzte svoj názor.