SMOOTHIE DETOXIFIKÁCIA S ČERVENÝMI ŘEPOVÝMI LISTAMI; Valerie; s Jedlo

Ahojte milí čitatelia. Dnes som pripravil DETOXIFIKUJÚCI SMOOTHIE s lístkami červenej repy, grapefruitom, jablkom atď. Tiež sme sem pridali ľanové a chia semienka, mnohí z vás vedia, že sú veľmi prospešné pre naše telo. Chia semienka sú bohaté na vápnik, železo, bielkoviny, draslík a sú dobrým detoxikátorom. Odporúčam vám pripraviť si tento nápoj, nehovoriac o tom, že obsahuje rôzne vitamíny a minerály, ale tiež pomáha pri detoxikácii tela a je tiež chutný. Nechám slová bokom a vyzývam vás, aby ste si pripravili toto smoothie, môžem vám už len popriať krásny deň a dobrú chuť.

červenými

prísady:

  • 1 stredne veľký grapefruit (asi 200 - 250 gramov)
  • 1 stredne veľké červené jablko
  • 6-7 listov repy
  • 1 čajová lyžička - ľanové semiačka
  • 1 lyžička - chia semiačka
  • 100 ml. - čerešňový džús
  • 150 ml. - obyčajná voda

Obtiažnosť: malý

Čas prípravy: 5 sekúnd

Čas varenia: 1 minútu

Celkový čas: 1 minúta a 5 sekúnd

Počet porcií: 2

smoothie

Spôsob prípravy:

  1. Vložte všetky ingrediencie do kuchynského robota NUTRIBULLET, konkrétne do veľkej 0,7l misky. otočte misku dvojitým ostrím a vložte ju do základne so silným motorom a miešajte asi 10 sekúnd alebo dovtedy, kým nie sú všetky ingrediencie úplne rozdrvené.
  2. Nalejte do pohára smoothie a podávajte ho s radosťou.