Diaet - môj fitness blog - slanina musí ísť! DesignBlog

fitness

Položky blogu (zoradené podľa tém)

Téma: strava

Štíhly na čuch?

Nedávno som sa prihlásil na testovací projekt SENSA cez Empfehlerin.de a môžem byť pri tom. V prvej fáze podávania žiadosti bola rozhodujúca iba žiadosť. V druhej fáze by ste mali poslať fotografiu. No už som sa trošku okusoval, ale potom som niečo vymyslel: Odfotil som sa pomocou aplikácie Pocketbooth (samospúšť) a celé to tiež vyzerá šik a retro ako z týchto fotobúdok.

SENSA - schudnite systémom.
Posypať. Jesť. Cíťte sa ľahšie.

SENSA je nový systém na chudnutie, ktorý chce pracovať prostredníctvom čuchu. Posypte prášok SENSA na každé jedlo. Recepty na vôňu a chuť prenášajú signály do mozgu a uvoľňujú sa hormóny, ktoré zase informujú telo, kedy majú jesť. Prášok SENSA môže urýchliť pocit sýtosti. Jete menej, pretože ste rýchlejšie plní. Podľa informačného formulára nemusíte nevyhnutne meniť svoje stravovacie návyky.

Teraz sa chcem presvedčiť, že SENSA funguje.
Akciový balíček obsahuje: 4 rozmetadlá SENSA (2x mesiac 1, 2x mesiac 2) doma a na cestách.
Kampaň trvá 2 mesiace.

Teraz by ma zaujímalo, či vidím nejaký úspech.

Režim vedomého make-upu je zapnutý

Slovo DIÉTA už naozaj nevydržím. To však neznamená, že na chudnutí nie je potrebné niečo meniť.

Keď som bol zaneprázdnený v štúdiu, povedali mi: „Jedz viac - prestaň toľko lipnúť na kalóriách. Môžeš príliš hladovať.“ Aha. Mal by som jesť viac - samozrejme nie nadmerne, ale ďaleko od oleja 1000 alebo 1200 kcal. Moje telo by nemalo byť stále v režime Čas potreby žiť, a preto musia konať. Znie to pochopiteľne. Akosi zabudol, ako naložiť s bežným príjmom potravy. Hej, vôbec nie som dlhoročný dieter (myslel som si to.) Ale veci vyzerajú inak. Okrem pokazeného metabolizmu aj menopauza . hm, ako by malo niečo správne fungovať? Bolo by pre mňa také dôležité, aby sa opäť niečo stalo - na váhe. Možno by som mal byť najskôr šťastný, že som už len nepriberal, pretože to je koniec koncov úspech.

Ako sa mi podarí zvýšiť svoju váhu bez myšlienky na diétu?
Pravidelne čítam o programoch, ktorých cieľom je stratiť kilo tuku týždenne, ale ktoré sa zdržiavajú počítania kalórií. Znie to skvele. Takže: uvedomenie ľudí je dôležité a je potrebná zmena. Nehladujte, ale zmeňte niečo, na čo ste zvyknutí, a takmer vo všetkých týchto programoch existuje fráza „sacharidy“.

Vyrastal som s výrokom „Wurstov alelén robí krivú včelu!“ Takže nemám krivú včelu z „Wurst alleene“, pretože som vyrástol pri večernom občerstvení. A ako slovo BREAD TIME vystihuje tak úžasne, vždy tu bol chlieb - to, čo bolo navrchu, bol doplnok - dekoratívny, chutný. Som občerstvenie - a áno, veľmi sa mi páči.
Teraz to neznamená úplne prestať jesť chlieb. Nemôžem to urobiť. Ale napriek tomu sa chcem pokúsiť znížiť príjem sacharidov. Hlavne večer. Stále vyčarujem svoje občerstvenie, ale bez jedného alebo dvoch krajcov chleba.

Vyššie uvedené občerstvenie ma veľmi uspokojí - a je plné. Tiež si pochutnávam na šálke cmaru:-) Teraz presúvam cestoviny, chlieb a ovocie na inú dennú dobu - pozrime sa, čo sa stane.:-)