Smoothie diéta zázračnej ženy
Schudnite s ovocnými nápojmi:
Foto: iStock
Koktejly sú vonku, smoothie zasa - pretože s ovocnými nápojmi z chladiacej police sa dajú dokonca odstrániť. Tu sú tri recepty, ktoré môžete vyskúšať.
O smoothie môžete povedať, čo chcete. Faktom je: Výsledok je iba pozitívny. Pretože tieto ovocné koktaily sú bez alkoholu, ale stále chladné a sú ideálne ako malé osvieženie nielen na mierne letné večery.
Malé nápoje sú skutočnými vitamínovými bombami, pretože celé ovocie je pyré, zmiešané a spracované na džúsy vo veľmi krátkom čase. Ale nič neprekoná chuťový zážitok, keď sa smoothies jemne roztopia v ústach. Čisté ovocie!
Smoothies: Super diétne občerstvenie
Zatiaľ čo predtým boli smoothie v USA absolútnym trendovým nápojom, malé fľaše s džúsom sú dnes u nás tiež veľmi populárne. Menej kvôli tomu, ale skôr pretože smoothies sú vynikajúce ako doplnkové diétne občerstvenie, Monika Braun im venuje svojho výživového sprievodcu „Smoothies - zdravé a štíhle nápoje“.
Ocototológovi sa s ovocnými nápojmi podarilo schudnúť 20 kíl. Značný úspech. „Tieto smoothie si môžeš popíjať ležérne. Stále sa cítiš‚ dobre vyživený ‘a plný,“ píše si vo svojej kuchárskej knihe.
Malé nápoje sú vhodné pre fajnšmekrov, ako aj pre silne stresovaných ľudí, ktorí majú málo času, ale napriek tomu chcú schudnúť. Pretože: Smoothies sú nealkoholické nápoje, ktoré neobsahujú žiadny cholesterol, žiaden tuk a málo kalórií. Preto Braun predstavuje pre svojho sprievodcu smoothies diétu.
Knižný tip „Smoothies - zdravé a štíhle koktaily“ od Moniky Braunovej (okolo 10 eur, Trias). Objednať teraz na Amazone >>
Video: Ako pripraviť smoothie spaľovača tukov
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.