Snažte sa schudnúť svojou cestou!
Objavte svoj typ postavy a dosiahnite svoju vysnívanú postavu!
Vydavateľ: Books on Demand
okamžite k dispozícii na stiahnutie
Tvoja vlastná kniha!
Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.
Nakoniec chudnite ľahko, natrvalo a s radosťou!
Určte svoj typ postavy a nájdite perfektný spôsob, ako dosiahnuť vysnívanú postavu!
Je desivou skutočnosťou, že väčšina žien - vrátane mňa - začala aspoň raz v živote „diétu“ alebo dokonca „nárazovú diétu“ a nemilosrdne zlyhala. Áno, museli sme zlyhať!
Pretože diéty nemôžu fungovať natrvalo. Toto je fyzická skutočnosť, ktorú vám nikto tak rýchlo nepovie!
A ešte horšie: veľa spoločností zaoberajúcich sa stravovaním nás klame! Mnoho výrobcov potravín nás klame! To, čo nám o chudnutí hovorí reklama a mnoho spoločností z fitnes priemyslu, často nie je pravda! Áno, aj veľa takzvaných „fotografií dôkazov pred a po“ falšuje realitu, aby nám niečo predalo.
Naše telo jednoducho dodržiava určité fyziologické zákony a je bežné, že naša potreba rýchleho a ľahkého riešenia, ako schudnúť, nabrať kondíciu, vyzerať lepšie a dostať svoje vysnívané telo, sa opakovane klame. Prestaň! Pokiaľ ide o naše telá, máme do činenia s 250 000-ročným chlapom, ktorý sa nenechá ovplyvňovať žiadnym novým figúrovým trendom alebo určitou veľkosťou šiat. Bolo by to však na smiech, keby neexistoval spôsob, ako dostať naše telo do požadovanej formy.
Po určení typu postavy vám táto kniha ponúka najlepší spôsob, ako konečne získať svoju vysnívanú postavu tým najjednoduchším spôsobom a udržať si ju natrvalo.
Dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o svojej konkrétnej strave a tréningu, ktoré zodpovedajú vášmu typu postavy, ako aj dôležité všeobecné tipy a triky na chudnutie pre každodenný život.!
Laura Rosenberger, narodená v roku 1988, sa vo fitnes priemysle venuje už dlhé roky, je sama nadšenou športovkyňou a už nejaký čas sa venuje svojej činnosti, aby podporovala najmä ženy pri hľadaní ich vysnívanej postavy pomocou jednoduchých každodenných tipov a vernosti samej sebe. pobyt.
Pravidelne rozvíja nové koncepty zdravej a postavou vhodnej výživy a tréningu zameraného na problémové zóny alebo publikuje vtipné články na svojom vlastnom blogu o fitness a životnom štýle „itsalifestyle.me“.
V súkromnom živote v súčasnosti žije vo Frankfurte nad Mohanom, je zamestnaná ako trénerka vo veľkej fitnes spoločnosti a je samostatnou výživou.
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.