Snickers Cake - zdravé, nízkokalorické recepty

snickers

Detaily

Nízkokalorický koláč Snickers

Kompletný koláč Snickers za 264 kcal - šialené, však? Pre porovnanie: tyčinka Snickers má celkom 241 kcal. V porovnaní s kompletnou tortou je to žart, však?

Musím priznať. Snickers je určite jedna z mojich najobľúbenejších čokoládových tyčiniek, ale odkedy som zistila, koľko kalórií a ton cukru taká malá tyčinka obsahuje, stratila ma chuť. Predovšetkým to často nie je iba jeden bar. Keď som raz ochutnal krv, často je tam druhá alebo tretia skrutka. Preto to nechávam len tak a hľadám chutné a zdravé alternatívy, ako je táto torta Snickers.

prísady

10 g kakaového prášku (37 kcal)

60 g nízkotučného tvarohu (39 kcal)

70 ml nesladeného mandľového mlieka (9 kcal)

10 g čokoládového pudingového prášku alebo srvátkovej čokolády (34 kcal)

Manuálny

  • Všetky suroviny spolu zmiešame.
  • Vložíme do pekáča a pečieme v rúre 25 minút pri 180 stupňoch.
  • Vychladnutý koláč ozdobíme arašidovým maslom a arašidmi ako polevou.

Ako pekáč som použil tento chg 3394-52 malý pekáč „smaltovaný“ cca 28,5 x 23 x 4 cm. Momentálne sú v ponuke. Formulár má nepriľnavý povlak, takže formulár môžete super ľahko vyčistiť.

Mimochodom, mal by existovať variant proteínových tyčiniek Snickers. Už ste to vyskúšali?