Šnorchlovanie, pohodový šport s maskou, plutvami a šnorchlom
Potápanie je fascinujúci šport! Jedným z jeho najstarších základov je šnorchlovanie. Iba s niekoľkými kusmi vybavenia a malým tréningom môžete pri šnorchlovaní získať fantastický prvý dojem z podmorského sveta.
Čo je to vlastne šnorchlovanie? Stručne povedané, šnorchlovanie znamená pohybovať sa, zatiaľ čo nosíte potápačskú masku, šnorchel a plutvy, keď ležíte na hladine vody. Pohon sa uskutočňuje iba pomocou plutiev s plazivým kopom, ruky nie sú použité. Šnorchel vám umožňuje dýchať bez toho, aby ste zdvihli hlavu z vody. Je to veľmi pohodlný spôsob pohybu vo vode. Je to tiež ideálne riešenie pre ďalší aspekt šnorchlovania, pozorovanie prírody. Podvodné tvory sa pohybmi paží neodplašia. Úder plutvovej nohy je oveľa pokojnejší a je viac podobný lokomócii mnohých morských tvorov.
Šnorchlovanie - zážitok z prírody v tej najlepšej podobe
Pokiaľ ide o pozorovanie morských živočíchov, majú šnorchlovači obrovskú výhodu: neprodukujú bubliny. Kĺzať cez vodu ako šnorchel znamená vidieť veci, ktoré potápač nevidí, pretože zvuk jeho bublín vydesí podmorské tvory. Fúkať? Potápači s klasickým vybavením dýchajú regulátorom z potápačskej nádrže naplnenej vzduchom pod vysokým tlakom (200 barov). Pri každom výdychu sa pod vodou vytvorí príval bubliniek, ktorý vystraší mnoho zvierat. U šnorchlovačov to tak nie je. Preto sú napríklad na prehliadky veľrýb zvyčajne povolené iba šnorchlovanie, potom však často prichádzajú do blízkeho kontaktu. To je obrovský zážitok! Šnorchlovanie tiež ponúka ľahký pohyb pod vodou, nenáročný trojdimenzionálny pohyb, jedinečný zážitok z prírody. Ideálne tiež pre fotografov, pretože v týchto malých hĺbkach sú svetelné podmienky ideálne pre čistú vodu. Viac o podvodných kamerách si môžete prečítať tu.
Rodinné športové a kondičné tréningy
Nielen šnorchlovanie je rekreačná aktivita, ale je to aj vynikajúce kondičné cvičenie. Nielenže je to ľahké pre kĺby, ale aj to spotrebuje veľa kalórií. Napríklad pri športových hodinkách od spoločnosti Suunto je šnorchlovanie v priemere 350 kalórií za hodinu. Mimochodom, spotreba kalórií vo vode je často podceňovaná. Posúdenie lekárskeho tímu z TAUCHENU v súvislosti s potápaním nájdete tu. Podobne to vyzerá aj so šnorchlovaním. Je to tiež šport v prírode, ktorý je vhodný pre všetky vekové skupiny a je možné ho trénovať od voľnočasových až po súťažné. Ako relatívne lacný šport je to tiež ideálny rodinný šport. Dobré na deťoch je, že to všetko sa môže odohrávať v plytkej vode, a preto je veľmi bezpečné. Menšie deti by napriek tomu nikdy nemali zostať bez dozoru. Pripojte sa k nám vo farebnom svete šnorchlovania.
Šnorchlovanie: Malé vybavenie, ale veľa zábavy!
Výstroj na šnorchlovanie
Šnorchlovanie dokonale zapadá do populárneho konceptu minimalizmu. Tam často vyvstáva otázka: Ako málo musím byť šťastný? Odpoveď šnorchla je: v podstate maska, plutvy a šnorchel. Podľa regiónu ochrana pred slnkom, bóje alebo vstupenka na bazén. Medzitým existujú aj celotvárové masky pre šnorchlistov, ktoré okrem iného sľubujú dýchanie nosom ako na súši. Viac o výbave nájdete tu.
Praktické tipy na šnorchlovanie
Viete plávať? Šnorchlovanie potom pre vás nebude spočiatku problémom! Postavte sa do bazéna vo vode po hrudník, nasaďte si najskôr masku (vymasírujte pomocou prostriedku proti zahmlievaniu alebo vypľujte a potom opláchnite). Pripojte šnorchel k remienku masky pomocou spony. Zvyknite si niekoľko minút dýchať ústami. Pre niektorých ľudí je to zmena. Potom si nasadte plutvy a ľahnite si na vodu. Sledujte panvové dno dole a veľmi pokojne dýchajte a vydychujte. Akonáhle ste v pohode, stlačte panvové dno a posuňte sa dopredu. Ruky majte natiahnuté alebo pri tele. Teraz si udierajte do nôh, akoby ste robili kraul. Uvidíte, že je to veľmi ľahké. Viac o tejto téme nájdete tu.
Tipy na cestovanie pre šnorchlistov
Môžete šnorchlovať takmer kdekoľvek. Tento šport sa dá praktizovať v sladkej alebo slanej vode. Čisté horské jazero, plytká zátoka v Stredozemnom mori, domáci útes na Maldivách alebo v Karibiku. Aj okraj lomového rybníka môže byť atraktívny. Možným nebezpečenstvom sú silné prúdy a samozrejme člny, vodné skútre a surferi. Ale bóje, ktoré stiahnete za sebou a samozrejme pomôžu informácie od miestnych obyvateľov.
Pre šnorchlistov sú ideálne plytké vody, aké sa nachádzajú na mnohých oceánskych plážach, sladkovodných jazerách a riekach. Okrem toho sa dá akčný rádius - a zábava - značne zväčšiť, napríklad kajakmi alebo nafukovacími člnmi. A ak si chcete len oddýchnuť, šnorchlovanie nemusí byť športové. Vďaka šnorchlu môžete ľahko pokojne ležať vo vode a sledovať svet pod sebou. Rozhodne by ste však nemali zabudnúť na UV ochranu. Riziko úpalu je veľmi vysoké, ak máte chrbát neustále kúpaný vo vode, ktorá funguje ako horiace sklo. Najkrajšie šnorchlovacie oblasti na svete nájdete tu.
Potápanie na apnoe: šnorchlovanie pre profesionálov
Apnoe znamená zastavenie dýchania a je to v skutočnosti lekársky pojem. Pri potápaní to znamená zadržanie dychu, aby ste mohli zostúpiť bez dýchacieho prístroja. Ďalším pojmom pre toto je takzvané bezplatné potápanie, teda potápanie bez prístroja. Väčšina šnorchlistov sa niekedy stane freediverom alebo freediverom, konkrétne keď po chvíli opustia hladinu, jednoducho preto, lebo sú zvedaví na to, čo vidia v hĺbke.
Šnorchlovanie bolo tiež kolískou potápania z apnoe. Freediving - ďalšie slovo pre šnorchlovanie - bol veľmi populárny napríklad na Kube. Primárne sa využívalo na obživu podmorským lovom. Ale potápači medzi sebou súťažili aj o to, kto sa vie ponoriť najhlbšie. Jednou z nich bola Pipin Ferreras, ktorá dlhé roky dominovala vo svetovom rebríčku potápačov pri apnoe. Ale iné ikony tohto športu, ako napríklad Francúz Jacques Mayol, jeho syn Jean-Jacques Mayol a Talian Enzo Maiorca, pôvodne prišli šnorchlovať cez podvodný lov. Z toho sa neskôr stalo potápanie pri apnoe.
Hladké prechody
Aby bolo jasné: Väčšina šnorchlistov necvičí ako súčasť súťaží apnoe, ale iba ako zážitok z prírody. Ale prechody sú plynulé. A tak delenie na šnorchlovanie a potápanie na apnoe nemá v skutočnosti zmysel, pretože väčšina šnorchlistov sa potápa častejšie a freedivers zvyčajne používajú šnorchel na pohodlné dýchanie na hladine. Rekordné ponory sú výnimkou, pretože šnorchel spôsobuje značný odpor prúdenia. V konečnom dôsledku nezáleží na tom, či sa na seba pozeráte ako potápač apnoe alebo ako šnorchel. Výbava je v oboch prípadoch dosť podobná. A hlavné je, aby ste sa bavili!