Sny Bláznivé sny Preto; s - VHODNÉ NA ZÁBAVU
Vedci teraz zistili, že čím dlhšie spíte, tým cudzincom sa vaše sny stávajú. A existujú aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú naše vysnívané svety.
Keď spíme, je zvonku iba pokoj; Počas týchto prestávok naše telo plní dôležité úlohy, ako sú opravy buniek alebo detoxikácia. Bez spánku by sme vyzerali doslova pekne staro! Nielenže sa toho veľa deje nielen na bunkovej úrovni, ale aj v mozgu. V našich snoch sa udalosti dňa mihnú okolo nášho vnútorného oka, potlačené alebo zabudnuté veci prebublávajú späť na povrch, obavy nás ťahajú za nervy a v tomto niekedy oskarovom mentálnom kine sa dejú úplne šialené veci. Aké farebné to je v našich snoch, nie je také náhodné, ako by sa mohlo zdať.
Každý sníva, ale nie každý si ho pamätá
Aj keď sa vždy nájdu ľudia, ktorí tvrdia, že sa im ani nesníva, prežívanie nočných svetov fantázie je stále procesom, ktorý prežíva každý. Niektorí si však na svoje sny nemôžu spomenúť vôbec - to však neznamená, že sa nestanú. Sny sú v REM fázy, časti, v ktorých sa naše oči neustále pohybujú tam a späť za viečkami. Takáto fáza sa začína približne každých 90 minút, ale aj keď ju vedci dokážu pozorovať a zaznamenať, nie je možné, aby rozpoznali, či sa niekomu sníva alebo nie. Ráno sa fázy REM predlžujú a predlžujú; preto sú sny obzvlášť intenzívne a tiež si ich ľahšie pamätáme ako sny, ktoré nás prenasledovali v predchádzajúcich fázach REM.
Neskoré stúpačky snívajú intenzívnejšie
Preto má každý, kto rád dlhšie spí, šancu na obzvlášť šialené sny. Vedec Dr. Josie Malinowski z University of Befordshire vo Veľkej Británii uskutočnil štúdiu o tomto fenoméne a povedal: „Zistili sme, že sny sú s pribúdajúcou nocou čoraz bizarnejšie.“ “ Krátko predtým, ako sa zobudíte, je tu skutočný kreatívny ohňostroj - príbehy snov sú čoraz surrealistickejšie a nemajú nič spoločné s realitou. Nielen udalosti, ale aj emócie robia kotrmelce - či už strach alebo radosť, potešenie alebo smútok, v neskorých fázach REM sa snívaný človek cíti obzvlášť „skutočný“.
Ako sa dajú ovplyvniť sny?
Zatiaľ čo niektorým psychiatrickým liekom sa skutočne darí obmedzovať alebo potlačovať činnosť snov, existujú aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú naše vysnívané svety.
- V prvom rade odrážajú náš každodenný život - ktokoľvek, kto je v súčasnosti v strese alebo prežíva stresujúce zážitky, zvyčajne sa toho v snoch nešetrí a je pravdepodobnejšie, že sa mu objavia nočné mory. Ale infekčné choroby tiež zvyšujú pravdepodobnosť, že mnoho ľudí bude mať úzkostné sny.
- Niektorí vedci sa dokonca domnievajú, že ženy majú pravdepodobnejšie nočné mory tesne pred menštruáciou. Všeobecne platí, že ženy hlásia zlé sny častejšie: 30 percent opýtaných žien uviedlo, že mali nedávno nočnú moru, v porovnaní s 19 percentami mužov.
- Aj v samotnom sne môže spánok ovplyvniť vysnívanú udalosť. Takéto sny sa nazývajú lucidné - nie sú však poskytované každému a nestávajú sa príliš často.
Sexuálne sny nie sú nezvyčajné
Tím vedcov z Montrealskej univerzity skúmal niekoľko mužských a ženských subjektov, aby určil, ako často obe pohlavia snívajú o sexe a erotike - a ktoré príbehy sa im v mozgu vynárajú v noci. Výsledok: ženy snívajú o sexe rovnako často ako muži. Osem percent všetkých sekvencií snov zahŕňa erotické aktivity. Najčastejšie majú zúčastnené osoby pohlavný styk. Menej časté je, že obe pohlavia snívajú o sexuálnych pokrokoch, bozkoch, masturbácii alebo neobvyklých erotických praktikách.
Populárny sen pre mužov: trojka
20 percent žien zažilo sex v spánku so svojím súčasným partnerom alebo sa im snívalo o bývalom späť do postele, zatiaľ čo iba 14 percent mužov si užívalo snový sex s partnerom z reálneho života. Okrem toho sa osobnosti verejného života objavovali dvakrát častejšie v snoch žien ako v snoch mužov. Muži snívali o sexe s niekoľkými partnermi dvakrát častejšie ako ženy. Vedúci štúdie Antonio Zadra odôvodňuje záujem o sexuálne sny špecifické pre pohlavie tým, že odrážajú skutočné túžby, potreby a skúsenosti so sexualitou: „Výsledky našej štúdie podporujú tézu, že nočné sny vždy odrážajú to, čo sa týka ľudí, aj keď sú bdelí. Sny a bdiaci svet myšlienok tvoria jednotku. ““