Sója, prvá zelenina obsahujúca vápnik - Bonduelle
Sója obsahuje veľa bielkovín, vlákniny, sacharidov a vitamínov: A, Bs, C, D, E, kyselinu listovú a betakarotén. Ďalej obsahuje zinok, horčík, jód, draslík, vápnik a železo.
Sója je potravina, ktorá posilňuje imunitu tela a chráni ho pred chorobami. Pre nadváhu je veľmi dôležitá sója, ktorá je súčasťou kategórie nízkokalorickej zeleniny. Sója môže byť veľmi účinná v boji proti niektorým chorobám.
- Pri osteoporóze, ktorá ovplyvňuje nielen starších, ale aj mladých, hrá dôležitú úlohu sója. Aby sme zabránili osteoporóze, musíme telu dodávať optimálne množstvo vápniku z potravy. Potraviny a mliečne výrobky odporúčané pri liečbe tohto stavu nespĺňajú očakávania, pretože práve živočíšne bielkoviny sú dôvodom, prečo vylučujeme vápnik z tela. Na druhej strane sója zabraňuje vzniku osteoporózy bez týchto nedostatkov.
- Spotreba sóje znižuje riziko aterosklerózy, najmä preto, že znižuje hladinu zlého cholesterolu (lipoproteín s nízkou hustotou) bez zníženia hladiny dobrého cholesterolu (lipoproteín s vysokou hustotou). Ak jeme sóju každý deň, môžeme znížiť zlý cholesterol až o 20%.
- Výskum ukazuje, že spotreba sóje Je to dobré pre ženy po menopauze, znižovanie nepríjemných vedľajších účinkov, ako je neustále znižovanie estrogénu. Pomáha v boji proti rakovine (prsia, vaječníky a prostata) zastavením činnosti estrogénu. Sója obsahuje fytoestrogény a kyselinu fytovú s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré zabraňujú rakovine pankreasu a pľúc.
- V každom jedálnom lístku sója pomáha udržanie alebo obnovenie postavy.
Korenie je jednoduchý spôsob, ako vylepšiť chuť každého jedla, áno, aj nudných kuracích pŕs.
5 spôsobov, ako priniesť reštauráciu do našej kuchyne
Ak patríte medzi väčšinu ľudí, rutina pitia smoothie pravdepodobne funguje.
Farebné, chutné, vhodné na každú príležitosť.
Mimoriadna chuť a zaujímavá aróma.
Na obed si uvarte niečo ľahké: hubovú polievku a hrianky.
Mimoriadna chuť a zaujímavá aróma.
Sója obsahuje veľa bielkovín, vlákniny, sacharidov a vitamínov: A, Bs, C, D, E, kyselinu listovú a betakarotén. Ďalej obsahuje zinok, horčík, jód, draslík, vápnik a železo.
Sója je potravina, ktorá posilňuje imunitu tela a chráni ho pred chorobami. Pre nadváhu je veľmi dôležitá sója, ktorá je súčasťou kategórie nízkokalorickej zeleniny. Sója môže byť veľmi účinná v boji proti niektorým chorobám.
- Pri osteoporóze, ktorá ovplyvňuje nielen starších, ale aj mladých, hrá dôležitú úlohu sója. Aby sme zabránili osteoporóze, musíme telu dodávať optimálne množstvo vápniku z potravy. Potraviny a mliečne výrobky odporúčané pri liečbe tohto stavu nespĺňajú očakávania, pretože živočíšne bielkoviny sú dôvodom, prečo vylučujeme vápnik z tela. Na druhej strane sója zabraňuje vzniku osteoporózy bez týchto nedostatkov.
- Spotreba sóje znižuje riziko aterosklerózy, najmä preto, že znižuje hladinu zlého cholesterolu (lipoproteín s nízkou hustotou) bez zníženia hladiny dobrého cholesterolu (lipoproteín s vysokou hustotou). Ak jeme sóju každý deň, môžeme znížiť zlý cholesterol až o 20%.
- Výskum ukazuje, že spotreba sóje Je to dobré pre ženy po menopauze, znižovanie nepríjemných vedľajších účinkov, ako je neustále znižovanie estrogénu. Pomáha v boji proti rakovine (prsia, vaječníky a prostata) zastavením činnosti estrogénu. Sója obsahuje fytoestrogény a kyselinu fytovú s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré zabraňujú rakovine pankreasu a pľúc.
- V každom jedálnom lístku sója pomáha udržanie alebo obnovenie postavy.
6-8 Corneliu Coposu Boulevard, Bukurešť 030167