Sójový proteín
Sójový proteín - tento typ bielkovinového doplnku sa získava zo sójovej múky, ktorá sa najskôr preoseje, potom sa premyje a potom vysuší. Výsledkom týchto procesov je 90% bielkovín, ktorý je obohatený o BCAA, aminokyseliny, arginín a glutamín. Športovci si ho vysoko vážia vegetariáni alebo ľudia trpiaci neznášanlivosťou laktózy. Sójový proteín má schopnosť zvyšuje hladinu vnútornej produkcie tyroxínu, ktoré urýchľuje metabolizmus. Môže byť použitý pred, počas alebo po tréningu.
Sójový proteín a jeho výhody
- má podiel 90% bielkovín
- Je bohatý na BCAA, aminokyseliny, arginín a glutamín
- pomáha zvyšovať a regenerovať svalovú hmotu
- urýchľuje metabolizmus
- Je vhodný pre ľudí s intoleranciou laktózy a vegetariánov
- je vhodný pred, počas a po tréningu