Šokujúca radikálna diéta Adriany Limy

Kvôli dobrým génom a malému cvičeniu! Kto verí, že modelky môžu jesť, čo chcú, a stále znova a znova prekvapovať snovými telami alebo hrôzostrašnými chudými fotografiami. Je logické, že tvrdý tréning a vedomá strava sú súčasťou každodenného života v modelovom biznise. Teraz však Adriana Lima (30) odhaľuje, aká skalnatá je cesta na mólo Victoria's Secret v skutočnosti.

radikálna

Mesiace pred prehliadkou sa kráska trápi tvrdým tréningom dvakrát denne. Udržuje sa v kondícii skákaním z lana, boxom a zdvíhaním závažia. Ale to nie je všetko: Odborník na výživu neustále meria vaše telo, aby zaznamenal každú zmenu, nech už je akákoľvek malá, na základe veľkosti, percenta tuku a zadržiavania vody. Modelka si samozrejme dáva pozor aj na to, čo zje nepretržite. Povolené sú iba malé porcie. Jeden až dva mesiace pred módnou prehliadkou proteínové koktaily čoraz viac nahrádzajú skutočné jedlá. Aby mala stále dostatok energie na extrémne cvičenie, používa modelka vitamínové prípravky a doplnky výživy.

Keď začne odpočítavanie na dráhe, prísny stravovací plán nadobudne extrémne rozmery: Deväť dní predtým už nekonzumuje tuhú stravu a vypije takmer štyri litre vody denne. Dokonca prestáva piť 12 hodín pred predstavením. „Vďaka tomu niekedy schudneš až 3,5 kg,“ vysvetľuje prekvapivo otvorene Denný telegraf. Toto všetko s radosťou prijíma. „Prehliadka Victoria's Secret Show je vrcholom môjho života,“ uviedla 30-ročná žena, aj keď to ohrozuje jej zdravie.