Soľ BHB - Ako vám môžu exogénne ketóny, ako sú ketónové soli, pomôcť pri chudnutí?

exogénne

Čo sú to BHB soli?

Soľ BHB je kombináciou draslíka (K +), p-hydroxybutyrátu a sodíka (Na +). Vajcia a mlieko obsahujú soli BHB, ktoré sú spojené iónovými väzbami. Napríklad, ak ste si dali na raňajky čaj s mliekom, tieto soli sa vylučujú do krvi počas trávenia, čo zvyšuje hladinu ketónov v krvi. Soli BHB tak zvyšujú hladinu ketónu v krvi. Soľ BHB je takzvaný exogénny ketón. Je veľmi efektívny, pretože ho telo efektívne spotrebúva alebo sa pred použitím oxiduje na acetoacetát.

Čo je to ketóza?

Ketóza je stav, v ktorom telo získava energiu z ketónov v krvi, na rozdiel od glykolýzy, pri ktorej je zdrojom energie glukóza v krvi.

Ako pomáhajú soli BHB s ketózou?

exogénne

Požitie ďalších solí BHB môže vyvolať ketózu súvisiacu s výživou. Ketóza spojená so stravou je výsledkom ketogénnej stravy. To znamená, že nepretržitá konzumácia doplnkov ketónu so soľou BHB vedie k ketóze súvisiacej s diétou. Tento stav z vás urobí spaľovač tukov v podobe spaľovača sacharidov. Zníženie pH krvi vyvoláva v dýchacom centre mozgu odstránenie prebytočnej kyseliny dýchaním a rýchlejšie vylučovanie ketónov. Soli BHB spôsobujú, že hladina cukru v krvi klesá na stabilnú úroveň a zvyšuje sa koncentrácia ketolátok v krvných sérových koncentráciách.

Výhody BHB solí:

môžu

Rovnováha cukru v krvi a kondícia - Hneď ako prijmete soli BHB, vedie to k uvoľneniu ketónov z krvi a k ​​zlepšeniu citlivosti na inzulín, čo je normálna hladina cukru v krvi. Zistíte, že pociťujete menšiu chuť.

Športový výkon - Športovci pociťujú počas tréningu zvýšenie výkonu so zvýšenou hladinou ketónu. Zlepšujú tiež krvný obeh zlepšením práce mitochondrií a rozširovaním krvných ciev. To zlepšuje množstvo kyslíka, čo vedie k lepšiemu výkonu.

rakovina - Príjem ketónov vedie k zníženiu príjmu sacharidov, čo vedie k nižším hladinám inzulínu a IGF-1. Soli BHB môžu tiež pomôcť znížiť signály, ktoré stimulujú delenie a rast rakovinových buniek.

Ďalšie možné výhody sú:

  • Liečba migrény
  • Stabilizácia nálady pri bipolárnej poruche typu II
  • Prevencia mŕtvice a srdcových komplikácií
  • Zvýšenie výdrže

Možné vedľajšie účinky

  • Nerovnováha elektrolytov vedúca k častému močeniu.
  • Zápach z ketózy
  • Predávkovanie soľami BHB môže viesť k nadúvaniu.

ketónové

Nakúpte soli BHB

môžu

Zatiaľ to Rich Piana Keto Asalt zvládla. Pretože sme tento doplnok už poznali z USA a zažili sme tam humbuk, musel sa tento produkt prirodzene nachádzať v našom sortimente.

Záver o soli BHB

Soli BHB doslova menia priemysel doplnkov výživy. Ukázalo sa však, že sú účinné pri dosahovaní sľubovaných výsledkov.
Už ste vyskúšali soli BHB? Ak je to tak, podeľte sa s nami o svoje skúsenosti v komentároch nižšie.