Soľ počas diéty, diéty a chudnutia

Soľ, zatiaľ čo držíte diétu

z BamBam21 »09.03.2010 0:23

počas

Po vekovom vedení anabolickej stravy mám momentálne okolo 118 kg a cítim sa celkom dobre!

Teraz som zmenila stravu a jem ju každý deň u mamy,

1,5 kg nízkotučného tvarohu
1L. mlieko
1D. Tuniak vo vlastnej šťave
250g cestovín
1L. Čerešňový džús (práve začal s kreatínom!)

pred tréningom ešte beriem 40g rosienenu

Stále trénujem asi 2 hodiny 5-krát týždenne, robím 3-krát týždenne intervalový kardio tréning a po tréningu nôh idem vždy 10 minút na stepper.

Už pár týždňov som úplne prestala používať soľ (okrem tej v tuniaku), pretože cestoviny sú pre mňa príliš suché, preto som chcela k cestovinám pridať akýsi kečup z LIDL

Ale teraz silno premýšľam, či to dokážem, alebo či si príliš osolím priamo s vecami a tak opäť vznášam?