SOS Moja dcéra chce schudnúť!
9 najbežnejších snov, ktoré páry majú a čo každý z nich vlastne znamená
Ako Johna Lennona točila FBI. Čo obsahovali správy agentov
5 zvykov, ktoré majú spoločné tí, ktorí nedôverujú. Vyhýbajte sa im, ak si ich všimnete!
Najznámejšie legendy s čiernymi mačkami. Odvodzujú od nich svoju zlú povesť
Všetci tínedžeri chcú schudnúť a dostať sa do vzoru 90/60/90. Ale veľa z nich skončí s metabolickými poruchami, ktoré z dlhodobého hľadiska ohrozujú ich zdravie. Takže problémom s ich postavou sa stáva celá rodina.
Máte dievča, ktoré prechádza z jednej diéty do druhej, s vašou vôľou alebo bez nej, hoci má na svoj vek a výšku normálnu váhu.?
Bohužiaľ, záujem mladých ľudí o chudnutie je čoraz bežnejší.
Dokonca aj dievčatá v ranom dospievaní snívajú o tom, že majú špinavé siluety, ako napríklad modely na veľkých mólach.
Ak neviete, ako v takejto situácii zareagovať ako matka, tu je niekoľko rád!
Čo vyvoláva túžbu schudnúť?
Závažnosť, s akou rodičia vychovávajú svoje deti, môže často spôsobiť dospievanie psychologické problémy.
Stres spôsobený príliš prísnymi rodinnými pravidlami môže u dospievajúcich spôsobiť poruchy stravovania, anorexiu alebo bulimiu nervosa.
Ďalším faktorom, ktorý môže viesť k anorexii, je túžba potešiť okolie.
Názor priateľov má v dospievaní obrovský význam a mladé ženy žijú s pocitom, že ak sú slabšie, sú ešte atraktívnejšie.
Preto je ťažké prijať, že anorexia je zdravotný problém.
Namiesto toho si dospievajúce dievčatá, ktoré trpia bulímiou, uvedomujú, že čelia chorobe, a cítia sa previnilo, že nie sú schopné kontrolovať svoj apetít.
„Chcem stravovať ako moja matka!“
Rodičia niekedy zabúdajú, že sú prvým vzorom pre svoje deti. Dievča odkáže na svoju matku, aby sa naučila, ako sa správať ako žena.
Ak matka stále drží diétu, dcéra vyvodzuje, že je to súčasť ženského správania.
Preto je dobré vyhnúť sa sťažovaniu na svoju formu pred dievčaťom a ak dodržiavate diétu, vysvetlite mu, že až v dospelosti je potrebné udržiavať stravu, čo tiež znamená časom prínos pre zdravie. to, čo mladí ľudia potrebujú jesť, bolo rozmanité, pretože potrebujú energiu.
Rodičia môžu zabrániť excesom
Ako rodič môžete ľahko zistiť, či niečo nie je v poriadku so spôsobom stravovania vášho syna alebo dcéry.
Najčastejšie príznaky porúch stravovania? Mám nadváhu a odmietam jesť.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili jej ochoreniu!
-Posilnite jeho sebavedomie.
-Dajte jej dobrý názor na to, ako vyzerá, aby ju neovplyvnili názory ostatných alebo modelky a hviezdy, ktoré sa objavujú v časopisoch.
-Ak chce držať diétu, rozhodnite sa spoločne, čo bude jesť, sledujte, či ju presne dodržiava, alebo choďte spolu k odborníkovi na výživu.
-Venujte osobitnú pozornosť jej stravovaniu, aby ste predišli excesom akéhokoľvek druhu.
-Jedzte spolu a nenechajte svoje deti pobehovať pred televízorom alebo počítačom.
-Ak sa objavia príznaky poruchy stravovania, choďte spolu k psychoterapeutovi a neustále im ukazujte, ako veľmi ju milujete takú, aká je.
-Počas liečby jej pomôžte uvedomiť si príznaky choroby.