South Beach diéta

Popis diéta South Beach. Mapa

Diéta South Beach bola navrhnutá pre ľudí, ktorí majú radi jedlo. A teraz v kuchárskej knihe South Beach Diet - kuchárska kniha nájdete viac ako 200 receptov, ktoré úplne zodpovedajú výživovým princípom stravy bez toho, aby boli menej chutné. Kniha zmení spôsob varenia i stravovania.

diéta

Dlho očakávaná kuchárska kniha dorazila!

Výnimočné jedlo, vďaka ktorému sa budete cítiť dobre - to je východiskový bod diéty South Beach a dôvod, prečo si milióny ľudí na celom svete vybrali tento stravovací plán na celý život, aby sa zbavili všetkých nechcených kilogramov navyše. Strava, ktorú vytvoril slávny miami kardiológ, doktor Arthur Agatston, sa zameriava na dobré tuky a dobré sacharidy, ktoré nám bránia v túžbe po nezdravých sladkých potravinách a z dlhodobého hľadiska prispievajú k chudnutiu. Nejde o „diétne“ jedlo, ale o chutné recepty, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a zmenšovať veľkosť pása.

Či už ste medzi tými, ktorí si South Beach diétu už osvojili alebo ešte len začínate, v South Beach diéte nájdete nespočetné množstvo inšpiračných zdrojov - odladenú knihu, aby ste mohli program sledovať bez odchýlok a bez akejkoľvek deprivácie. Recepty sú dostatočne jednoduché na to, aby sa dali ľahko pripraviť každý deň, a dostatočne chutné na to, aby sa podávali pri každej príležitosti: ovsené vločky, lososová polievka so šľahačkou, karibské kurča s pečeným mangom, bravčové kotlety grilované na cesnaku a sójovej omáčke, mexické lasagne, vegetariánske čili s avokádovou omáčkou, čokoládový koláč s chrumkavým vrcholom arašidového masla a oveľa viac. Každý z receptov je označený ako „Fáza 1“, „Fáza 2“ a „Fáza 3“, aby ste okamžite vedeli, kam presne sa hodí v strave; tiež obsahovalo 25 nových receptov navrhnutých najprestížnejšími kuchármi v Miami. S viac ako 50 farebnými ilustráciami a fotografiami by kuchárska kniha o diéte South Beach nemala chýbať v kuchynskej poličke nikoho!