Spaľovanie kalórií pri maznaní, kúpeľoch, turizme a obchodných operáciách mesta Bad Harzburg

kalórií

Vo wellness pavilóne Bad Harzburger Sole-Therme, od 4. september, Kurz pre mamičky sa ponúka každý piatok od 9:00 do 10:00. Mladé matky radi trávia čas so svojím dieťaťom. Ale každodenný život je tiež výzvou, ktorá si vyžaduje veľa energie a silný chrbát. Nina Di Febo ponúka cielené školenie, ktoré reaguje na potreby matiek a integruje deti do cvičení. Mamitraining tak ponúka príležitosť na zvýšenie kondície a pohody pri súčasnom trávení drahocenného času s dieťaťom.

Nina Di Febo, sama matka dvoch dcér, pracuje vo fitnes priemysle už 15 rokov. Po narodení svojej prvej dcéry sa sústredila na postnatálny tréning a v januári 2015 začala s vlastným tréningom mamičiek.

Mamitraining je cielené precvičovanie brušných svalov, nôh a zadku s ďalšími cvikmi na chrbát, vďaka ktorým sa telo dostane do formy. Výcvik je možný po regresii a s deťmi od približne 3 - 14 mesiacov. Počas rozcvičky a niektorých cvikov v stoji môže byť dieťa nosené v nosiči alebo na paži. Menšie deti môžu byť zahrnuté v cvičeniach. Staršie deti sú s matkou na podložke alebo sa hrajú s ostatnými. Výcvik je pestrý vďaka rôznym tréningovým pomôckam, ako sú malé činky, terapeuti, trubice alebo krok.

K kurzu je možné zakúpiť si karty pre šesť jednotiek. Existuje tiež možnosť zúčastniť sa skúšobného školenia Ceny a ďalšie informácie nájdete na www.mamitraining.de. Počet účastníkov je obmedzený. Registrácie je možné vykonať online alebo priamo na adresu Nina Di Febo na čísle 0176/80 83 61 61 alebo e-mailom: [email protected].