Spaľujte tuk potravinovou fóliou
Na RTL som videl, že si môžete napríklad prilepiť potravinovú fóliu okolo žalúdka a potom automaticky spaľovať tuky. Je to správne? Už ste to skúšali?
Koľko tuku môžete minúť alebo sa len viac potíte? Je nebezpečné zabaliť sa do potravinovej fólie? Často som počul, že nie je zdravé, ak pokožka už nemôže dýchať, čo by mal byť prípad tejto metódy.
» pepsi-svetlo »Príspevky: 6030» Diskusné body: 3.13 »
Nedávno som tiež videl na RTL, ako sa žena zabalila do potravinovej fólie, aby si skrášlila žalúdok. Ale nejako pochybujem, že by ste cez to mali spaľovať tuky, aspoň nie v spomínanom bode.
Skutočnosť, že sa spotíte a spálite tak málo kalórií, je v skutočnosti logická, ale nemyslím si, že to z dlhodobého hľadiska zmenší váš žalúdok, pretože je fóliou stlačený iba plochejšie. Kvôli fólii sa viac potíte a to aj na bruchu. Ale ak takto športujete a potíte sa na bruchu, nemusíte tam nevyhnutne stratiť obvod.
V každom prípade by som to nevyhnutne nechcel robiť, pretože musí byť akosi totálne nepríjemné, teplé a nepríjemné stráviť deň s vrstvou priľnavého filmu.
» Kisu87 »Príspevky: 243» Body rozhovoru: 5,68 »
Už som to otestoval a musím povedať, že sa v tomto momente potíte oveľa viac, či už viete z dlhodobého hľadiska zmenšiť veľkosť, neviem, nemal by som čas to robiť pravidelne. Myslím, že takto sa dá chodiť iba doma. Pracovný kolega na to prisahá a asi to naozaj funguje, pri práci často chodí s fóliou okolo brucha.
» LucaToni »Príspevky: 593» Body rozhovoru: -1.13 »
Stratíte rozsah, je to tak. Ale nie preto, že ste spálili tuk, ale preto, že vypotíte vodu. Po opätovnom odstránení tohto filmu dôjde k menšiemu objemu.
Ale o pár hodín neskôr, keď sa vodná rovnováha v tele opäť osvieži a vy ste sa pohli, potom sa voda vráti na dané miesta a objem je rovnaký ako predtým. Okrem toho sa tkanivo, ktoré film vtlačil, opäť roztiahne.
Napríklad ak nosíte kompresívne pančuchy niekoľko hodín a meriate obvod pred a potom, máte rovnaký efekt. Tkanina sa opäť roztiahne, ak pančuchy nenosíte pár hodín a vaše nohy budú rovnako hrubé ako predtým.
» Diamante »Príspevky: 41857» Body rozhovoru: 9,96 »
Nemyslím si, že sa dá schudnúť pomocou potravinovej fólie. alebo dokonca cieľové odbúravanie tukov. To je všetko nezmysel! Jediné, čo môže byť, je, že sa veľa potíte a vo výsledku vyzeráte štíhlejšie, ale ako som už povedal iba voda. Je to vlastne to isté ako u ľudí, ktorí užívajú drenážne tabletky a myslia si, že vďaka tomu schudnete .
Ak naozaj chcete schudnúť, znamená to:
- Jedzte čo najmenej sacharidov (žiadne zemiaky, cestoviny a ryža) a ak len zložité, ktoré telo pomaly trávi.
- Jedzte veľa bielkovín.
- Pite čo najviac, ale nesladené, najlepšie vodu alebo čaj
- Dobrá kombinácia silového a vytrvalostného tréningu je veľmi dôležitá. Ale to v správnom pulznom rozsahu, s vytrvalostným tréningom je lepšie brať veci trochu ľahšie a potom zakaždým asi 60 minút
» Scorpy »Príspevky: 47» Body rozhovoru: 0,10 »
Už som o niečom takom počul, ale nie to, že priľnavý film aktívne spaľuje tuk, ale to, že ho zabalíte, spôsobí potenie toxínov a odpadových produktov. Neustále strácate objem, malo by to fungovať skôr ako zmäkčená sauna. Myslím si, že je to teoreticky možné, ale nie som presvedčený, že to má skutočne nejaký pozoruhodný efekt. A myslím si, že je absolútny nezmysel, že sa vďaka tomu spaľuje tuk. Ako to má fungovať?
» Sorcya »Príspevky: 2913» Body rozhovoru: 1,77 »
Každý, kto verí v takéto svinstvá, je skutočne na vašej vlastnej chybe, ak tento pokus o chudnutie zlyhá. Mnoho ľudí je tak naivných, že je pre mňa ťažké nesmiať sa im.
Tuk sa odbúrava, keď metabolizmus spáli viac energie, ako je jej dodaná. Je to také jednoduché a neexistuje iná cesta. Telo útočí na svoje tukové rezervy až vtedy, keď sa vyčerpajú zásoby glykogénu, teda keď sa vyčerpajú rýchlo dostupné energetické zásoby. Okrem toho nemôžete všeobecne chudnúť konkrétne na žalúdok. Telo útočí na svoje energetické rezervy, keď je hladné. Neexistuje žiadna kontrola nad tým, kde začína odbúravanie tukov, pretože je to geneticky dané.
Zahrnutím do tohto filmu sa vám určite podarí zhodiť pár gramov. Toto je však iba voda, ktorá sa uvoľňuje prostredníctvom zvýšenej produkcie potu. Telesná hmotnosť môže kolísať o niekoľko kilogramov kvôli viac alebo menej zadržiavaniu vody.
Predtým, ako si človek dopraje také domnelé zázračné tipy, by mal radšej vstať, športovať a primerane sa najesť. Toto je jediný skutočný spôsob, ako dlhodobo skutočne schudnúť. Diéty a ďalšie nápady, ktoré sľubujú rýchle chudnutie bez veľkého úsilia, sú takmer vo všetkých prípadoch veľkými nezmyslami a obliekaním okien.
» Cologneboy2009 »Príspevky: 14237» Body rozhovoru: 2,76 »