ŠPECIÁL! Kvasinky pomáhajú pri chudnutí

Uverejnené: 12.03.2015, 20:16.
Aktualizované: 12.03.2015, 20:42

kvasinky

Rastie, ale slabne. Vďaka svojej reakcii a sile dávajúcej objem sa droždie tiež nazýva, nie náhodou, živým jedlom.

Rastie, ale slabne. Vďaka svojej reakcii a sile dávajúcej objem sa droždie tiež nazýva, nie náhodou, živým jedlom.

Aj keď mnohí z nás vedia o kvasniciach, len pomáhajú zvýšiť objem cesta a dodávajú pivu kyslosť, odborníci na výživu objavili novú výhodu: pomáha pri chudnutí.

Okrem sýtosti obsahujú droždie najmenej 17 vitamínov, 16 esenciálnych aminokyselín a 46% bielkovín.

Draslík, železo, vápnik, horčík a fosfor v kvasniciach zabraňujú nedostatku vitamínov v tele a dodávajú dobrý tón. Vedci navyše tvrdia, že kvasinky revitalizujú organizmus.

Kvasinková diéta je založená na veľmi jednoduchom princípe: ako keď ju použijete na prípravu cesta, kvasinky zväčšia svoj objem v žalúdku a rýchlo vám dodajú pocit sýtosti. Táto bežná prísada vám odreže chuť k jedlu a sladké občerstvenie a pomôže vám spáliť menej kalórií.

A ak vás kvasinková diéta nepresvedčila, vedci tvrdia, že táto potravina pôsobí aj ako antidepresívum, najmä v prípade psychických porúch spôsobených stresom a strachom.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .