Špecializovaná informačná lekáreň Sport pomáha proti stresovej hypertenzii GFI Der Medizin Verlag

Z tohto dôvodu bolo 99 osôb s hraničným alebo stredne vysokým krvným tlakom (systolický 130 až 179, diastolický 85 až 109 mmHg) podrobených sérii záťažových testov pred a po šesťmesačnom športovom programe. Subjekty buď absolvovali aeróbne cvičenie alebo aeróbne cvičenie plus behaviorálnu terapiu, alebo patrili do neliečenej kontrolnej skupiny. Po šiestich mesiacoch mali účastníci v dvoch aktívnych skupinách nižšie hodnoty krvného tlaku, ako aj nižšiu periférnu rezistenciu a nižšiu srdcovú frekvenciu v porovnaní s kontrolami, a to v pokoji aj pod psychickým stresom. Zvýšil sa ich zdvihový objem a srdcový výdaj. V skupine s fyzickým tréningom plus redukciou hmotnosti boli hodnoty diastolického tlaku krvi ešte priaznivejšie ako u testovaných osôb, ktoré cvičili iba.

lekáreň

Všetky články zverejnené na tomto webe sú chránené autorskými právami. Všetky práva vrátane prekladov a sekundárnych publikácií sú vyhradené. Akákoľvek duplikácia, odkazovanie alebo ďalšia distribúcia na akomkoľvek médiu ako celku alebo po častiach si vyžaduje písomný súhlas vydavateľa.