Špeciálne! Najzdravší spôsob chudnutia

Uverejnené: 04.09.2015, 20:07.
Aktualizované: 04.09.2015, 20:21

V mori diét, s ktorými sa mnohí poponáhľajú vyskúšať, existuje strava, ktorá pomáha nielen pri chudnutí, ale viditeľne zlepšuje zdravie tela.!

Je to storočie staré, ale do povedomia sveta sa dostalo až po tom, čo sa jej na sociálnej sieti pochválila Victoria Beckham. Nemysli si, že je to drahá strava. Práve naopak! Najmä preto, že sa zameriava na konzumáciu zeleniny, najmä zelenej. Diéta nezakazuje celé ovocie, mliečne výrobky a celozrnné výrobky, ale vylučuje mäso, vajcia, bielu múku, cukor a škrob.

Alkalická strava je založená - z väčšej časti - na surových nízkokalorických potravinách. Niet teda divu, že má pozoruhodné výsledky, pokiaľ ide o chudnutie. Je to tiež jediná strava, ktorá nevyvoláva emocionálnu alebo organickú nerovnováhu.

Potraviny, ktoré zvyšujú zásaditosť, sú potraviny, ktoré sa konzumujú surové, varené pri nízkych teplotách alebo dusené v pare. Kapusta, cibuľa, brokolica, karfiol, cesnak, repa a artičoky sú len niektoré z odporúčaní lekárov.

Voda je ďalším dôležitým prvkom alkalickej stravy. Musí mať čo najvyššiu PH. Pre dobrú alkalizáciu sa odporúča vypiť nalačno aspoň pohár citrónovej vody.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na facebookovej stránke Observator alebo e-mailom na [email protected].

Dve mladé ženy z Galați vo veku 17 a 20 rokov uniesli dvaja muži a tínedžerka v byte v Iasi. Stalo sa tak včera večer po tom, čo dievčatá v malej reklame oznámili, že ponúkajú sexuálne služby.