Špenátová omeleta

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

používania súborov

prísady:

  • 2 zväzky čerstvého špenátu
  • 1 alebo
  • 1 krajec chleba so semiačkami
  • soľ
  • maslo

Spôsob prípravy:

  1. Špenát umyjeme a nakrájame.
  2. Vajíčko dobre rozšľahajte a zmiešajte so špenátom.
  3. Pečieme na miernom ohni na masle a dochutíme soľou.
  4. Toastový chlieb.
  5. Podávame horúce.

Prajeme dobrú chuť!

Pohodlie a relax pre vaše nohy

Práce na diaľnici v Rumunsku predbiehajú predpokladaný harmonogram

Strach vás robí tučným, zbabelosť slabne.

Ako k nám hovorí podvedomie?

Prečítajte si tiež o:

10 nápadov na raňajky, ktoré vzdorujú pocitu hladu

Ako sa zotavujete po veľkonočnom jedle

Zdravie prospešné účinky špenátu

7 dôvodov, prečo môžete jesť viac vajec

Sacharidy prospešné a škodlivé pre telo

Vrodená imunita verzus získaná imunita

Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?

Ako zistíte, že máte nedostatok vitamínu D3?

Strava o2

Jedlo a nápoje, ktoré farbia zuby

7-dňové menu pre chrípkové a chladné obdobie

Sonoma strava

6 výživných látok, ktoré by nemali chýbať v detskej strave

Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.

SfatulMedicului.ro - Autorské práva a copy2020

Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.

Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.

Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.