Spermidín, nová viacúčelová zbraň proti demencii a Covid-19
Spermidín údajne stimuluje samočistiaci proces v bunkách a chráni pred chorobami súvisiacimi s vekom, ako je demencia.
1,7 milióna ľudí v Nemecku trpí demenciou. Riziko vzniku demencie stúpa s vekom. Jeden dôvod: náš vlastný „recyklačný program tela“„- takzvaná autofágia - už v starobe nefunguje hladko.
Vedci z univerzity v Grazi teraz prišli na to, ako používame vlastné telo „Program obnovy buniek“ prostredníctvom výživy. Prečítajte si tu, ako môžete použiť látku spermidín na omladenie vašich buniek a na aktívnu prevenciu demencie.
Čo je spermidín?
Spermidín je a prírodný polyamín. Spermidín bol objavený - ako už názov napovedá - u muža Semenná tekutina. Tam je to vo zvlášť vysokej koncentrácii. Teraz je známe, že polyamín sa nachádza vo väčšine buniek v ľudskom tele a v tele hrá dôležitú úlohu. To podporuje rast buniek, chráni pred voľnými radikálmi a ovplyvňuje pozitívne na naše mentálne schopnosti von.
Špeciálna vec na spermidíne: Je to jediná naša známa prírodná látka telu vlastné „likvidovanie odpadu“, Čo môže aktivovať autofagiu.
Autofágia: Ako funguje „recyklačný program“?
Naše telo má šikovný program na čistenie, ktorý pravidelne čistí naše bunky: autofágia (starogréčtina: auto = ja a fageín = jesť). Program môžeme aktivovať do Pôst dvanásť až šestnásť hodín. Za účelom získania energie sa naše telo prepne na sebestačný prísun energie a zaháji vlastný recyklačný program tela. Enzýmy napádajú staré a poškodené bunky. The čistí telo od nahromadených „bunkových zvyškov“ a obnovuje bunky tela.
V starobe už program nefunguje hladko. Vďaka tomu sa v tele hromadí čoraz viac bunkového odpadu. S demenciou pacienti ležia škodlivé bielkoviny (plaky) v mozgu. Nové štúdie ukazujú, že autofágia môže tieto ložiská odbúrať. Dobrá správa: Náš šikovný program čistenia môžeme spustiť bez pôstu Požívajte spermidín jedlom.
Ktoré potraviny obsahujú spermidín?
Spermidín sa nachádza v rôznych koncentráciách v mnohých potravinách:
- Pšeničné klíčky (vysoký obsah spermidínu)
- sušená sója (vysoký obsah spermidínu)
- o rok vyspelejší Čedar (vysoký obsah spermidínu)
- píniové oriešky
- Kuracia pečeň
- Huby
- mango
- brokolica
- Grapefruit
- hrozno
- Fazuľa
Teraz môžete kúpiť spermidín aj ako doplnok výživy vo forme kapsúl.
Spermidín pomáha pri prevencii demencie?
V pilotnej štúdii Charité Berlin z roku 2017 boli vyšetrení ľudia vo veku 60 rokov a viac s rizikom demencie. Polovica účastníkov štúdie to brala denne Doplnok výživy obsahujúci spermidín na báze extraktu z pšeničných klíčkov a. Druhá polovica dostala placebo. Už po troch mesiacoch vylepšený v skupine, ktorá konzumovala spermidínové kapsuly denne, výkon pamäte. V skupine s placebom vedci dokonca zaznamenali mierne zhoršenie.
Na základe toho vedci dospeli k záveru, že ďalší príjem polyamínu môže byť účinným preventívnym opatrením v prípade zníženia výkonu pamäte. The Štúdia o inteligentnom veku pokračuje a je z Spolkové ministerstvo školstva a výskumu povýšený.
Chráni spermidín pred korónovou infekciou?
Aktuálna štúdia berlínskeho Charité skúma vplyv spermidínu a ďalších účinných látok na koronavírusy. Do štúdie je zapojený aj virológ Christian Drosten zapojené. Je známe, že všetky testované látky aktivujú autofágiu.
Prvé výsledky sú veľmi nádejné. Tvrdia, že polyamín môže chrániť pred koronovou infekciou. Výhoda spermidínu: Polyamín je a prírodná účinná látka a teda veľmi dobre znášaný.