Speváčka Adele schudla 45 kilogramov

Odošli článok

Rok 2019 bol pre Adelu nepochybne veľmi komplikovaným obdobím. Speváčka oznámila, že sa s manželom rozvádza po siedmich rokoch vzťahu a potom sa pokúsila prevziať kontrolu nad jej životom.

speváčka

Po niekoľkých mesiacoch mimo sociálnych sietí a pozornosti sa v decembri Adele rozhodla popriať svojim fanúšikom „šťastné sviatky“ prostredníctvom niekoľkých momentiek, na ktorých je nerozpoznateľná.

„Snažili sme sa vám obe zničiť Vianoce, ale potom naše srdcia obmäkčili. Ďakujem, že ste prišli na môj večierok a cítili sa ako deti, Grinch. Šťastné sviatky všetkým “, napísala umelkyňa pod dve čiernobiele fotografie, na ktorých pózuje oblečená ako Vianoce a sprevádza ich Grinch.

Zmena imidžu speváka však zatienila všetko, čo sa na tomto obrázku objavuje.

Umelcovi sa podarilo schudnúť cez 45 kilogramov, keď držal a veľmi prísny režim chudnutia o ktorom teraz všetci hovoria.

Tento týždeň britský televízny program, ktorý uvádzala Lorraine Kelly, kontaktoval speváčkinu osobnú trénerku Camilu Goodis, ktorá odhalila stravu, po ktorej nasledovala Adele.

„Venovala sa aj cvičeniu, ale myslím si, že 90% jej výzoru je kvôli strave. Prvý týždeň je intenzívny, má zelené šťavy a rešpektuje a 1 000 kalórií denne. Nielenže schudol, ale aj neskutočne vyzerá, “povedala Camila Goodis.

Okrem tohto prísneho režimu Goodis uistil, že tak robí aj Adele pilates a silové cvičenia, z znížená konzumácia alkoholu a prestať fajčiť.