Špičkové hodinky zaznamenávajú spotrebu energie na Sport A-Z
Aktualizované: 30.01.19 - 19:55
Každý pohyb hodnotia hodinky.
Za dobrých 200 eur zaznamená Polar AW200 s maximálnou presnosťou, koľko libier a kedy sa spáli. High-tech hodinky však nenahrádzajú fyzické cvičenie.
Vynikajúci! Len tak sedieť, nič nerobiť - a telo stále spaľuje kalórie. To znie dobre. Ale to najlepšie na tom: Môžete sa na to pozerať.
A to všetko bez väčšieho vedeckého rozruchu s laboratórnymi, meraním srdcového rytmu a neviem čo. Stačí nosiť správne hodinky na zápästí, niekoľkokrát pohnúť zápästím a kilogramy vykĺznu. Alebo sa to aspoň zdá.
„Vedomejšie používanie tela“
A ako sa zvyšuje spotreba kalórií, iba keď relaxujete z kresla! Pretože, bohužiaľ, bohužiaľ - tomu nemôže zabrániť ani nový prístroj s názvom „aktívne hodinky“ od výrobcu Polar: Nič nefunguje bez pohybu.
Pri pohľade na hodiny vie administratívny pracovník presne to, čo cez deň neurobil. S aktívnymi hodinkami AW200 vytvorila fínska spoločnosť Polar, známa ako špecialista na diagnostiku výkonu a meranie srdcového rytmu, úžasnú hračku s najvážnejšími požiadavkami.
Ak sa prístroj nosí ako náramkové hodinky, dokáže úžasným spôsobom oveľa viac. Od pohodovej prechádzky po šprint - chronometer zaznamenáva všetko do najmenších detailov a počíta príslušnú spotrebu kalórií. Výsledkom je, že výrobca sľubuje, že by malo byť možné dosiahnuť vedomejšie použitie tela.
Frustrácia pre cyklistov
Tajomstvo v pozadí: Namiesto merania srdcového tepu pracuje AW200 s pohybovými senzormi. Technológia pre jemné tykadlá pochádza z automobilového priemyslu a je založená na rovnakom princípe ako snímače airbagov. Hodinky porovnávajú, čo človek robí, s naprogramovanými pohybovými vzormi a pomocou štandardných hodnôt vypočítajú, koľko energie spotrebuje.
Aby sa to dosiahlo čo najpresnejšie, programuje sa na nositeľa: Pred spustením programu povie zariadeniu jeho vek, výšku a hmotnosť. V tomto ohľade sa berie do úvahy bazálny metabolizmus - bez ohľadu na to, či beháte, sedíte alebo spíte -. Vďaka výškomeru obsahujú hodinky dokonca dodatočný výkon pri stúpaní po schodoch alebo horolezectve. Menu je pomerne ľahké a intuitívne uchopiteľné; rovnako displej športovo-štýlových hodín s bežiacim mužom.
„Ako, len o niečo viac?“
Pri veselom ničení kalórií existuje iba jedno malé obmedzenie. AW200 je kalibrovaný na chod. Cyklisti sa budú pravdepodobne cítiť frustrovaní. Pretože ruka spočíva na riadidlách, hodinky neregistrujú žiadnu činnosť. A naopak, len tak mimochodom, bystrí úradníci môžu prekabátiť mechaniku. Ak zamiešate kávu správnym množstvom švihu, vytvoríte pohybové vzorce ako beh. Ale kto si kúpi zariadenie za 200 eur, aby sa nabil?
Jediné, čo by vás mohlo spočiatku dráždiť, je pomer námahy a príjmu. „Ako, len o niečo viac?“ Myslíš si, že si jeden deň statočne získal kávu a namiesto výťahu použil schody. 300 kalórií - v každej konzerve arašidov je už 1 200. Takže všetky iba „arašidy“? Nie, najneskôr po celodennej pešej túre to vyzerá úplne inak.