Spirulina recepty Blog Bärbel Drexel
(Článok zo 17. marca 2017, aktualizovaný 30. marca 2020)
Obsah a rýchly prístup
- Všetky recepty na spirulinu sú tiež k dispozícii na stiahnutie zadarmo!
- Spirulina smoothie
- Zelené halušky
- Tofu burger
- Trojfarebný dezert
- Čučoriedkový kokteil
- Spirulina dip
Všetky recepty na spirulinu sú tiež k dispozícii na stiahnutie zadarmo!
So Spirulinou každý deň robíte niečo dobré pre svoje telo. Je to spôsobené tým cenné prísady mikroriasy ako betakarotén, železo alebo vitamín B12. Spirulina obsahuje aj viac ako 60% rastlinných bielkovín, ktoré sú dôležité pre budovanie svalov. V super riasach nájdete aj vitamín A, C a veľa antioxidantov. Tieto životne dôležité látky prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému a zdravia očí a tiež podporujú koncentráciu.
Už ste predtým varené so spirulinou? Zelená „bomba so zásadnými látkami“ je zdravou a chutnou ingredienciou v mnohých receptoch - od hlavného jedla po lahodný dip. Zostavili sme pre vás niekoľko receptov na spirulinu, ktoré si môžete vyskúšať a uvariť doma.