Spojenie medzi stravou a plodnosťou - starostlivosť o plod
Diéta testovaná na zvýšenie úspešnosti pri IVF
Tím britských odborníkov na plodnosť predstavil na konferencii Európskej spoločnosti pre asistovanú reprodukciu a embryológiu v Ženeve štúdiu, že zníženie množstva sacharidov v dennej strave môže zvýšiť šance na počatie. Lekári špecializovaní na asistovanú reprodukciu človeka teda povzbudzujú páry, ktoré sa snažia otehotnieť, konzumovať toľko bielkovín a listovej zeleniny, ako aj trvajú na zníženom príjme sacharidov.
„Hovorím svojim pacientom, že ak si dajú na raňajky sendvič, potom to bude ich sacharidová porcia na celý deň! Na obed si nemôžem dať toast a na večeru cestoviny! Ak si chcú dať cestoviny večer, potom bude večera jediné jedlo, ktoré bude obsahovať sacharidy po celý deň; ak chcem na obed porciu zemiakov, potom je to sacharidová porcia dňa! “ - Dr. Gillian Lockwood, člen Britskej lekárskej spoločnosti a Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu, s viac ako 25-ročnými skúsenosťami s oplodnením in vitro. Na záver, aby sme zvýšili šance na počatie, je dôležité obmedziť sa na jednu dávku sacharidov (sacharidov) denne.!
Dr. G. Lockwood vyzdvihol výsledky štúdie, ktorá zistila, že ženy, ktoré konzumovali menšie množstvo sacharidov, mali úspešnosť pri IVF. štyrikrát väčšie než tí, ktorí viedli štandardný životný štýl bez toho, aby venovali pozornosť detailom stravovania. Táto štúdia uskutočnená spoločnosťou DIRM Newark sa zamerala na 120 žien, ktoré boli liečené protokolom IVF. Boli rozdelené do dvoch skupín - diéta s nízkym obsahom sacharidov na jednej strane a diéta s vysokým obsahom sacharidov v druhej skupine.
Zo skupiny tých, ktorí majú „nízkosacharidovú“ stravu 58% otehotnelo cez IVF a malo zdravé dieťa. V skupine žien s diétou bohatou na sacharidy iba 11% dokončili proces IVF narodením zdravého dieťaťa!
Vedci dospeli k záveru, že aby ste zvýšili svoje šance na otehotnenie, nemali by ste konzumovať viac ako 40% sacharidov a zvýšiť denný príjem bielkovín až o 35% v dennej strave.
Ako sacharidy ovplyvňujú plodnosť?
Kvalita oocytov produkovaných ženami a schopnosť otehotnieť sú rovnako ovplyvnené konzumáciou rafinovaných uhľohydrátov a štúdie naznačujú, že podľa pokynov odborníkov na výživu je možné zdvojnásobiť pravdepodobnosť tehotenstva u pacientok so správnou stravou.
Podľa nedávnej správy Britskej spoločnosti pre plodnosť zároveň nadmerné jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné, môže zabrániť alebo dokonca zastaviť ovuláciu. Rafinované uhľohydráty sú jednoduché molekuly, ktoré sa rýchlo štiepia a spôsobujú zrýchlený nárast hladiny cukru v krvi. V priebehu času sa mechanizmus spracovania cukru v našich telách spomaľuje, čo môže poškodiť bunky tela, vrátane reprodukčných gamét (oocyty a spermie). Podšívka maternice sa stáva menej vnímavou k embryu aj u žien, ktoré konzumujú vyššie dávky sacharidov.
„Vieme, že strava má zásadný vplyv na šancu na počatie a na kvalitu oocytov a čoraz viac si uvedomujeme najmä vplyv sacharidov. Pri pokuse o otehotnenie by mali obaja partneri páru vykonať určité individuálne špecializované kontroly týkajúce sa stravovania a posúdenia hladín vitamínov, minerálov a živín. ““ - profesor Adam Balen, prezident Britskej spoločnosti pre plodnosť.
Všetky tieto odporúčania samozrejme nenahrádzajú podrobné hodnotenie a starostlivé sledovanie odborníkom na výživu, aby sa zabezpečilo, že vám vaša strava vyhovuje, ale tiež aby ste v prípade potreby vykonali potrebné úpravy.
V tomto zmysle sme sa rozhodli spolupracovať s tímom Fetálnej starostlivosti Dr. Mariou Florea, lekárkou so špecializáciou na výživu a metabolické choroby, so špecializáciou na cukrovku a pneumológiu. Pre všeobecné zhodnotenie počas špecifickej prípravy na oplodnenie in vitro, konzultáciu s cieľom vyhnúť sa tehotenskej cukrovke, pre pravidelné sledovanie celkového zdravia vášho tela, v boji proti nadbytočným kilogramom, ktoré ovplyvňujú kvalitu života v znepokojujúcom rozsahu po celom svete alebo jednoducho zaškrtnúť uznesenie na začiatku roka, Dr. Maria Florea môže byť spoľahlivým spojencom, ktorý má po ruke všetky potrebné nástroje!
Spoločne premeníme sen na skutočnosť!