Spoločné skórovanie ako spôsob dosiahnutia štíhlej línie Sport A-Z
Aktualizované: 2. 4. 19 - 13:28
Sledovatelia hmotnosti: Beate Pauli, Sibylle Baouch, Helga Raab, Marianne Preuschhoff (so starým tričkom), Brigitte Böhr, Gerda Schneider.
Weightwatchers sa spoliehajú na skupinovú dynamiku pri chudnutí/päť čokoládových šošoviek zasiahnutých „pointou“
ANNE LORENC
Frankfurt · 5. mája · Dobrých 30 žien dnes ráno sedí v miestnosti v materskej škole svätého Josefa v Höchst. Čerstvo zvážený a v dobrej nálade pre nadchádzajúcu výmenu skúseností. Niektoré stoličky sú stále voľné, z ktorých jedna by mohla byť obsadená fiktívnou osobou. Škriatkovitá bytosť, ktorá sa v tento deň stane skutočne majestátnym počas ďalších skupinových stretnutí. Skladá sa zo všetkých libier, ktoré členovia uvoľnili za posledných sedem dní.
Pomáha výživový program, ktorý vo vedeckých porovnávacích testoch vždy získa dobré známky: veľa ovocia a zeleniny, rozmanitosť jedálnička, dostatok vlákniny a minerálov. Nič nie je tabu. Ani kúsok čokolády alebo pohár červeného vína. Za predpokladu, že budete dodržiavať svoje „body“: tabuľku obsahu kalórií a tukov v potravine. Športovec získava bonusové body. Podľa hmotnosti majú účastníci denný účet 18 až 28 bodov. Tí, ktorí vážia viac, majú dovolené viac jesť, aby si zabezpečili základný energetický metabolizmus.
Tabuľky a nákupné príručky sú poskytované kvôli orientácii a sú pravidelne revidované. Takže teraz bola upravená výživová hodnota čokoládovej šošovice. Jeden bod už nie je desať, ale päť. „Je to líce,“ hovorí jeden účastník. Podvádzanie sa nepočíta. Ktokoľvek sa pripojí k Weightwatchers, zaplatí vstupné 15 EUR a na každé týždenné stretnutie prinesie 9,95 EUR, dostane nielen bezpečnosť skupiny, podporu, brožúry, ktoré na seba nadväzujú, morálnu výzbroj a praktické tipy, ale zaväzuje sa aj dôsledné vedenie denníka prebehnúť každé sústo, ktoré zje. Je to len na sebakontrolu. Tí, ktorí nechcú hovoriť o svojich prešľapoch, môžu o nich rozšíriť plášť mlčania.
Súcit je však bezpečný pre všetkých, ktorí diskutujú o chute na jedlo, frustrácii alebo psychických neúspechoch. Nikto už nie je potrestaný, ako to občas bolo. „Každý sa môže učiť od každého,“ povzbudzuje Brigitte Böhr prvú skupinu dňa. Nasledovať budú ďalšie dve. Žena z najvyššieho bodu celkovo dohliada na deväť stretnutí pozorovateľov hmotnosti.
Pred všetkými na váhe
Keď Brigitte Böhrová žiada ženy - a niekoľko mužov - aby zvážili pol hodinu pred skupinovým stretnutím, niekedy povie šťastné „super!“ zvolá, pochváli aj napriek zadržaniu hmotnosti a vytiahne drámu z pribudnutého kilogramu, vie, ako na tom sú jej zverenci. Ako hovorí, Böhr bola závislá na čokoláde a k Weightwatchers prišla s menej ako 100 kilogramami, pretože v oblasti Frankfurtu nenašla žiadne „anonymné čokoládové drogy“. Za jeden rok si odpracovala 30 kíl. Alebo, ako radšej hovorí, „60 libier“.
Je na tom rovnako s Marianne Preuschhoffovou. Päťdesiatpäťročná žena tiež potrebovala rok na 30 kíl a v to ráno žne nedôverčivé stonanie, keď si rozbalí žlté tričko vo formáte XXXL. Dnes by sa to tam zmestilo dvakrát. Najmenej. Napriek vytúženej váhe a „zlatému členskému preukazu“ na stretnutia pravidelne prichádza. Pretože nikdy nechce vyzerať ako na fotografiách, ktoré šíri. Zaoblená postava, ktorá nijako nenasvedčovala tomu, že by vo všetkom nafúknutom tkanive bol zlomyseľný temperament. Prítomní sa zhodujú, že rady v novom online fóre sú medzitým dobré, ale nemôžu nahradiť skupinu.
Beate Pauli považuje za „hlúposť“ aj to, že ženy „starnú“ a už nemôžu chudnúť. 67-ročný mladík schudol za deväť mesiacov 23 kíl. Zmena stravovania, severská chôdza trikrát týždenne plus jedno plávanie s vodným aerobikom ich skondenzovali do drsného vzhľadu.
Všetci, ktorí dosiahli svoj cieľ a chcú ho dodržať, si zvykli na zdravú výživu a môžu svoj počet bodov postupne zvyšovať. Rajský stav pre tých, ktorí sú ešte stále vo fáze chudnutia a ktorí môžu pri chudnutí konzumovať menej bodov. „Od 60 kíl sa to stáva trestným,“ povedal jeden návštevník. Vďaka Bohu, že je ešte ďaleko od tejto známky.