Šport a výživa, autor: Christoph Raschka; Stephanie Ruf poštovné zdarma pri objednávke
Vedecky podložené odporúčania, tipy a výživové plány pre praktické použitie. Online verzia v eRef
Vedecky podložené odporúčania, tipy a výživové plány pre praktické použitie. Online verzia v eRef
Faktor stravovania má obrovský vplyv na športový výkon. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o optimálnom prísune energie, živín a tekutín. Cenné tipy z praxe, ktoré je možné zaviesť do praxe, okamžite dopĺňajú vedecky podložené informácie.
- špecifické požiadavky na výživu pri tréningoch a súťažiach - výroba energie pri rôznych časoch cvičenia - rýchle a pomalé zdroje energie - rovnováha tekutín v športe - vitamíny, minerály, stopové prvky - látky zvyšujúce výkonnosť - komplexné tabuľky pre ... viac
Faktor stravovania má obrovský vplyv na športový výkon. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o optimálnom prísune energie, živín a tekutín. Cenné tipy z praxe, ktoré je možné zaviesť do praxe, okamžite dopĺňajú vedecky podložené informácie.
- špecifické výživové požiadavky pri tréningu a súťaži
- Výroba energie pri rôznych dobách zaťaženia
- rýchle a pomalé zdroje energie
- Rovnováha tekutín v športe
- Vitamíny, minerály, stopové prvky
- látky zvyšujúce výkonnosť
- komplexné tabuľky doplnkov výživy
Prístup kedykoľvek: Obsah knihy je tiež digitálne dostupný na znalostnom portáli eRef a v aplikácii eRef. Prístupový kód v knihe. Tento produkt predstavuje zväzok pozostávajúci z knihy a digitálnej pridanej hodnoty.
Preto je tento výrobok na faktúre uvedený so 16% DPH.