Športová škola ASIATIC® - zoštíhlenie XXL

  • ASIATICKÉ
    • vitaj
    • AKTUÁLNE
    • o nás
    • Uwe Johannsen
    • Tréner
    • OBCHOD
  • FITNESS
    • Zariadenia | TOP100
    • Ponuky školení
    • Fyzioterapia
    • Silový tréning
    • Škola chrbta
    • Štruktúra chrbta
    • Cardiovascula
    • Riadenie hmotnosti
    • Športová rehabilitácia
    • Koleno a rameno
    • osteoporóza
    • Osobný tréning
  • KURZY FITNESS
    • Pilates
    • BBP/formovanie tela
    • Fitness box
    • Extrém brucha
    • joga
    • CrossOver
  • BUDO ŠPORT
    • ATK
    • Kung-fu
    • Kick box
    • Ženy kopú box
    • Box
    • Budo špeciál 35+
    • Osobný tréning
    • Krav Maga
  • DETI/MLÁDEŽ
    • Bonsajové deti
    • Mocné deti
    • Kung-fu
    • Kickbox | Športové karate
    • Nakopávajte dievčatá do boxu
    • Prežitie
    • XXL zoštíhlenie
  • PREŽITIE
    • Dobrodružstvo volá
  • KONTAKT
    • Kontaktný formulár
    • Otváracia doba
    • Smery
    • Vľavo
    • odtlačok
    • Ochrana dát

XXL - Chudnutie pomocou mozgu

Program redukcie hmotnosti pre dospievajúcich od 12 rokov

športová

Nadváha u detí a dospievajúcich môže viesť k chorobám, ako sú: zvýšený krvný tlak, cukrovka, choroby pohybového aparátu a tukových tkanív v rôznych orgánoch (napr. Pečeň).

Okrem fyzického postihnutia vedie nadváha u detí často k psychosociálnym a/alebo psychosomatickým problémom.

Stále viac detí a mladých ľudí trpí nadváhou. Nedostatočná fyzická aktivita, nesprávne stravovacie návyky, príliš veľa kalórií - príčiny sú zvyčajne dobre známe.

Zmeny sú nevyhnutné!

Tu prichádza na rad náš tréningový koncept.

  • Predstavujeme cielené silové cvičenie vhodné pre vek a chrbticu a kĺby
  • Výcvik na ergometri na podporu vytrvalosti
  • Okruhový tréning s prihliadnutím na osobné možnosti
  • Zostavenie domáceho programu
  • Spoznávanie dobrých jedál
  • Uznávanie nepriaznivých potravín
  • Zavedenie zmeny správania v oblasti cvičenia a voľného času

Trvanie: 6 mesiacov
48 tréningových jednotiek

1. - 6. mesiac 2 tréningové jednotky týždenne> 60 min.

zahŕňa:

  • anamnese
  • Test vytrvalosti
  • Meranie tuku
  • Tvorba tréningového plánu
  • Výcviková príprava
  • Sprievodca „zdravým stravovaním“
  • Osobný tréning
  • 1. Fyzioterapeutické pokyny vrátane testu pružnosti, merania telesného tuku a výživového poradenstva
  • 2. Fyzioterapeutická výučba, kontrola výsledkov tréningu a stravovacie odporúčania.
  • Záverečný test

tvoj tím

Partnerské štúdio spoločnosti
Zdravotný fond AOK