Športovci - alebo tí, ktorí sa nimi chcú stať! ZATVORENÉ Strana 250 Fórum o chudnutí

Zlatíčko

Vy ste veľa písali! Najprv si to musím prečítať.
Bohužiaľ som stále nenašiel cestu späť. Išiel som dnes na prechádzku a do kaviarne MC. Nemôžem na nič povedať nie a zajtra je tu fondue s olejom. Človeče človeče, nie že by to so mnou naozaj prasklo. Aj šport melie, ale ja sa posnažím a od piatej som každopádne späť, takže mám opäť čas na šport, pretože môj priateľ ide opäť do práce.

Zajtra budeme samy, lebo mame maleho, ale to nie je problem. Len mi je nepríjemný tento televízny program. Neverte nálade stlačením jediného tlačidla.; O)

Zajtra bude na obede babičky pstruh a som si istý, že nebudem jesť zle. Bude znova.

Dobré ráno milé

Prajem vám šťastný nový rok a dúfam, že sa všetky vaše dobré úmysly dajú zrealizovať. Som si istý, že to dokážeme spoločne.

Teraz si balím veci a potom idem k rodičom. Nejako neznášam prebúdzanie sa „osamote“ na Nový rok, tak sa ohlásim u rodičov

Takže dovidenia

(Dnes budem asi posledný, kto prekoná prísnosť)

Páperová guľa

Krátky krok odo mňa na fórum, než pôjdem do krajiny s Romanom. Práve tam rád oslavujem Silvester. Vždy v dobrej nálade.

@ Dani: Rozumiem dobre. Silvester je zvláštny. Buď oslavujete, alebo idete radšej spať o 20:00. Je to trochu odsudzujúce, keď ste sami. Dnes som zasnúbený 2 roky. No uvidíme, kedy zbalíme svadbu.

Uznesenia na nový rok sú zaznamenané v kalendári.
* Dosiahnite váhu
* Viac športu
* Ušetrite opäť viac peňazí

Majte sa dobre, urobte si peknú párty a tiež si doprajem chutné jedlo s mamou.

ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK! K ÚSPEŠNÉMU ROKU 2009!

Zlatíčko

Straší ma

Zúčastním sa
A potom už nie je žiadna zábava!

Prajem vám šťastný nový rok, nech sa roztrhne.
Uvidíme sa budúci rok (ako to vždy znie)

Máte všetci šťastný nový rok?!
Najprv sa musím trochu živiť.
Dúfam, že si teraz lepší ako ja

Páperová guľa

Tiež som späť z Ländle. Bolo to krásne a bohužiaľ aj veľmi hriešne. Dal som si dnes úžasné raňajky formou bufetu, a tak som začal prvý deň nového roka hodovaním. Nuž Zajtra sa zapojím do programu WW a potom naozaj pretiahnem šnúru, ktorá sa sama umyla.

Inak som v pohode. Vypil iba 1 varené víno. Prajem všetkým úspešný rok.

Gast370236

prajem šťastný nový rok! Dúfam, že ste to pekne oslávili.

Tri hodiny spánku rozhodne nestačia! Ale dobre, vydržím až do spánku.
Yvi, môžem len súhlasiť s tvojimi dobrými úmyslami.
Dnes som už začal. Dnes tu samozrejme zostali zvyšky jedla, ale inak je v ponuke hlavne ovocie a veľa lahodného čaju.

A všetkým som sa venoval športu. Tu nájdete malý výňatok z môjho športového programu so škaredými boľavými svalmi. Kvalita bohužiaľ nie je taká dobrá, pretože kniha má zvláštny formát a súbor by nemal byť príliš veľký. Ale vidíte vlastne všetko.

Tak potom pekný večer! A dobrý začiatok s vašimi dobrými úmyslami

Zúčastním sa
A potom už nie je žiadna zábava!

Prajem vám šťastný nový rok, nech sa roztrhne.
Uvidíme sa budúci rok (ako to vždy znie)

Teraz oznamujem svoje športové minúty na budúci týždeň:

Ak sa chystáme tento rok športovať od pondelka do nedele, odpočítam iba minúty, ktoré som odohral v sobotu a v nedeľu v pondelok

Jahodová blondína

Dobré ráno a šťastný nový rok!

Na Silvestra sme boli len v posteli o 4 ráno. a opäť hore o 9. Preto som sa včera motal po krivke ako dúšok vody. zívať.

Dnes som späť v kancelárii. našťastie všetko, čo musím urobiť, je zapnúť plotter a urobiť nejakú byrokraciu. A okolo 1. hodiny ráno sa vraciam na víkend. Nechcel som na to premrhať celodennú dovolenku.

Môj nový šéf tu dnes ani nie je. zvláštny pocit. Bol to môj kolega 15 rokov, sedel celý deň vedľa mňa. a teraz je miesto prázdne. Od pondelka bude sedieť o poschodie vyššie vo výkonnej kancelárii. Nasťahuje sa sem môj ďalší kolega. Som zvedavý, ako to celé dopadne.
Včera v noci som nemohol spať kvôli vzrušeniu (ani neviem čo).

Dani: Prečo by sme teraz mali cvičiť od pondelka do nedele? Môžeme začať znova zajtra ako obvykle. dnes večer sa trochu zahrejem

Páperová guľa

Budem robiť maximum a potom sa vrátim k športu. Zúčastniť sa chce aj Roman. Cez vianočné sviatky vrátane Silvestra atď. Opäť pribral 4 kg. Vždy so mnou robí dobré body.

Teraz ideme do nákupného centra. Stačí sa poprechádzať po kaviarni v Starbucks, prechádzať Saturn, kúpiť mačací trs mačacej trávy a možno niečo zjesť. Pozrime sa. Teraz sa teším.

Musím sa znova zaregistrovať do fitnes. Moje predplatné vždy trvá rok a ak ho nezrušíte, bude pokračovať. Ale nechal som to, pretože som nevedel, či chcem zaplatiť ďalší rok a potom už nepôjdem. Ale teraz som sa naozaj rozhodol pre viac a mám len 4 zastávky v metre, jednu doma a 20 krokov od toho Vypracujte znova jeden. Takže teraz pôjdem v piatok vždy po práci, pretože skončím na pravé poludnie a cez víkend pôjdem domov a pozriem sa, čo sa ešte cez týždeň deje. Toto je môj plán na rok 2009.

@ Dani: Aj to znižuješ. Viete, ako na to, a tak stačí iba začať a potom to bude fungovať. Verím v teba.: bussi: To bola moja začiatočná váha a keď znova uvidíte osmičku, cítite sa opäť oveľa ľahšia.

@ Čokoláda: Niet divu, že ste mali boľavé svaly. Páni, cviky určite zasiahnu. No budem čeliť boľavým svalom.

Gast370236

takže to pre mňa bolo rýchle. Včera som začal tvrdo a dnes som opäť na váhe 62 rokov. Od zajtra začneme so športom. Chcem vidieť loptu 10.1. vyzeraj znova pekne v mojich šatách.

Na budúci týždeň plánujem 240 minút.

Jahoda, určite ti želám veľa zábavy so svojím novým šéfom. Aj keď je to zo začiatku určite čudné. Možno to prinesie do spoločnosti príjemný závan čerstvého vzduchu.

Yvi, šport by mal byť určite uskutočniteľný. Takáto telocvičňa by pre mňa tiež nebola zlá. Registrovať sa však môžete vždy iba na jeden rok, a ak sa budem pohybovať, dobre mi to nevyjde.

Mimochodom, svoj rok som začal s mnohými zmenami. Dala som si prepichnúť náušnice, kúpila som si novú farbu a hneď ako sa rozhodnem pre účes, dám si znova ostrihať vlasy. Potom chcem každé 1 - 2 týždne opäť ísť do solária, aby som si trochu oddýchla. Tip som dostal od kamarátky. To je vždy jeho 14-minútová dovolenka týždenne.

Chcem prekonať ďalšie skúškové obdobie bez zápalu žalúdka a problémov s očami.

Na Silvestra sme boli len v posteli o 4 ráno. a opäť hore o 9. Preto som sa včera motal po krivke ako dúšok vody. zívať.

Dani: Prečo by sme teraz mali cvičiť od pondelka do nedele? Môžeme začať znova zajtra ako obvykle. dnes večer sa trochu zahrejem

Chápem, že po tak malom spánku by to pre mňa bolo rovnaké. Ale teraz si opäť fit?!

No Jassi raz napísal, že to bolo 05.01. zase preč preto

Budem robiť maximum a potom sa vrátim k športu. Zúčastniť sa chce aj Roman. Cez vianočné sviatky vrátane Silvestra atď. Opäť pribral 4 kg. Vždy so mnou robí dobré body.

Teraz ideme do nákupného centra. Stačí sa poprechádzať po kaviarni v Starbucks, prechádzať Saturn, kúpiť mačací trs mačacej trávy a možno niečo zjesť. Pozrime sa. Teraz sa teším.

Musím sa znova zaregistrovať do fitnes. Moje predplatné vždy trvá rok a ak ho nezrušíte, bude pokračovať. Ale nechal som to, pretože som nevedel, či chcem zaplatiť ďalší rok a potom už nepôjdem. Ale teraz som sa naozaj rozhodol pre viac a mám len 4 zastávky v metre, jednu doma a 20 krokov od toho Vypracujte znova jeden. Takže teraz pôjdem v piatok vždy po práci, pretože skončím na pravé poludnie a cez víkend pôjdem domov a pozriem sa, čo sa deje cez týždeň. Toto je môj plán na rok 2009.

@ Dani: Aj to znižuješ. Viete, ako na to, a tak stačí iba začať a potom to bude fungovať. Verím v teba.: bussi: To bola moja začiatočná váha a keď znova uvidíte osemku, cítite sa opäť oveľa ľahšia.

@ Čokoláda: Niet divu, že ste mali boľavé svaly. Páni, cviky určite zasiahnu. No budem čeliť boľavým svalom.

Je skvelé, že Roman tak usilovne boduje. Je to oveľa jednoduchšie hneď ako osamote!
a? našli ste pri nákupe niečo pekné?

Chcem prekonať ďalšie skúškové obdobie bez zápalu žalúdka a problémov s očami.

Ui, nový rok sa začína naozaj dobre. Držím vám palce, aby ste zostali zdraví

Najskôr som si trochu užil svoje Wii a zajtra idem do štúdia: tanec: