Športové centrum Herisau - nordic walking
PRIHLÁSIŤ SA s užívateľským účtom
Zadajte svoju e-mailovú adresu a heslo.
Zatiaľ nemáte používateľský účet?
Ak používate naše služby online alebo predplatné, chcete zaznamenávať udalosti alebo iný obsah atď., Často potrebujete používateľský účet. Uľahčuje vám prácu a vy máte prehľad o veciach.
vytvoriť účet
Vyhľadávanie
V rýchlom vyhľadávaní neboli žiadne výsledky. Pokračujte na fulltextové vyhľadávanie.
Priamo do.
KONTAKT
ZÁKAZNÍCKY SERVIS
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
REŠTAURÁCIA
NAPÍŠTE NÁS
ZÍSKAME TAM
ŠPORTOVÉ CENTRUM HERISAU
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
Príchod automDiaľnica A1 na zjazde Appenzellerland/Herisau/Winkeln a po hlavnej ceste smerom na Wattwil/Herisau/Appenzellerland; po 1,5 km odbočte doľava (Heinrichsbadstrasse); Po 1,6 km sa dostanete do športového centra Herisau.
Príchod MHD Vlaky jazdia každý deň zo St. Gallenu alebo Degersheimu, pozri cestovný poriadok SBB. Z Gossau sa do Herisau dostanete autobusom Appenzeller Bahn za 9 minút:
Linka 172 alebo linka 158 v smere na Heinrichsbad/Saum, zastávka Sportzentrum
VONKAJŠÍ BAZÉN SONNENBERG
Schwellbrunnerstrasse
9100 Herisau
Plán trasy s mapami
UBYTOVACIE RUBBISH
Schwellbrunnerstrasse 29
9100 Herisau
Plán trasy s mapami
UBYTOVANIE BLEACH
Bleichestrasse 4
9100 Herisau
Tel: 071 354 55 85
ÚROVNE ŠPORTOVÝCH ZARIADENÍ
Ebnetstrasse 2
9100 Herisau
TROOPS UBYTOVANIE MARKTHALLE (CHÄLBLIHALLE)
Ebnetstrasse 1505
9100 Herisau
OTVÁRACIA DOBA
V našich oblastiach máme niekedy odlišné otváracie hodiny. Príslušné otváracie hodiny nájdete v nasledujúcich odkazoch. Zákaznícky servis sa niekedy zatvára skôr.
Priradené objekty
Klzisko
Naše klzisko je otvorené denne od 8:00 do 22:30. Podrobnosti nájdete v našom rezervačnom systéme alebo na telefónom čísle 071 353 30 00. Radi vám pomôžeme!
Vnútorný bazén
| Pondelok | 8:00 - 22:00 |
| Utorok | 8:00 - 22:00 |
| Streda | 6:15 - 22:00 |
| Štvrtok | 8:00 - 22:00 |
| Piatok | 6:15 - 22:00 |
| Sobota | 8:00 - 18:00 |
| 8:00 - 20:00 (október-marec) | |
| Nedeľa | 8:00 - 18:00 |
vonkajší bazén
Vonkajší bazén je tiež pri zlé počasie denne od 9:00 do 11:00 otvorené.
telocvičňa
Priradené objekty
saunu
| Pondelok | 9:00 - 22:00 |
| Utorok | 9:00 - 22:00 |
| Streda | 9:00 - 22:00 |
| Štvrtok | 9:00 - 22:00 |
| Piatok | 9:00 - 22:00 |
| Sobota | 9:00 - 18:00 (apríl - september) |
| 9:00 - 18:00 (Covid - 19. októbra - marca) | |
| Nedeľa | 9:00 - 18:00 |
Pánska sauna je otvorená v stredu večer od 18:00, zmiešaná cez víkendy a sviatky.
masáž
| Pondelok | 11:30 - 21:30 |
| Utorok | 11:30 - 21:30 |
| Streda | 11:30 - 21:30 |
| Štvrtok | 9:00 - 21:30 |
| Piatok | 9:00 - 21:30 |
| Sobota | 11:30 - 17:30 |
| Nedeľa | 9:00 - 17:30 |
solárium
| Pondelok | 9:00 - 22:00 |
| Utorok | 9:00 - 22:00 |
| Streda | 9:00 - 22:00 |
| Štvrtok | 9:00 - 22:00 |
| Piatok | 9:00 - 22:00 |
| Sobota | 9:00 - 18:00 (apríl - september) |
| 9:00 - 20:00 (október-marec) | |
| Nedeľa | 9:00 - 18:00 |
Posilňovňa
| Pondelok | 8:00 - 22:00 |
| Utorok | 8:00 - 22:00 |
| Streda | 6:15 - 22:00 |
| Štvrtok | 8:00 - 22:00 |
| Piatok | 6:15 - 22:00 |
| Sobota | 8:00 - 18:00 (apríl - september) |
| 8:00 - 20:00 (október - marec) | |
| Nedeľa | 8:00 - 18:00 |
NABÍDKY
Pre malých aj veľkých talentov
Na sústredenia, majstrovské hry, školy
Zábava, akcia a fitnes pre každého
Radi cvičíte vonku, chceli by ste si dobiť energiu vitamínom D a zároveň urobiť niečo pre svoju vytrvalosť? Tento kurz je vhodný pre všetkých bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Pretože zaťaženie chodidiel, kolien, bedrových kĺbov a chrbta je veľmi mierne, je táto forma výdrže veľmi vhodná aj pre ťažších ľudí.
Severská chôdza sa už dlho etablovala ako populárny a zdravotný šport. Chceli by ste sa naučiť Nordic Walking pod kompetentným vedením a dosiahnuť pozitívne tréningové účinky, ako je zvýšenie vytrvalosti, sily, flexibility alebo dokonca zníženie hmotnosti?
Severská chôdza spáli viac kalórií ako jednoduchá chôdza, má vynikajúce výsledky pri kontrolovanom a dlhodobom chudnutí a dá sa vykonávať v každom veku.
Posilňovací program je súčasťou každého tréningu a hodina je zakončená naťahovacou časťou.
Prineste si so sebou vlastné palice na severskú chôdzu.
Ak nemáte vlastné palice, dajte nám o tom vedieť pri registrácii, aby sme vám mohli palice zorganizovať.
Miesto stretnutia: K dispozícii je športové centrum, šatne a sprchy a vaše veci sú pri severskej chôdzi v bezpečí.
Lekcia 10 + 1 v trvaní 60 minút. Zainteresované strany sú srdečne vítané na bezplatnej skúšobnej lekcii (je nutná registrácia vopred). Vstup do kurzu je možný kedykoľvek.
Mirjam Ebnöther
skúsený tréner pohybu a inštruktor severskej chôdze