Športové H; služby so správnou stravou; vedenie

Roy Hinnen vysvetľuje základy výživy v triatlone

Küssnacht am Rigi, Švajčiarsko (pts019/11.08.2016/14:10) - 24. augusta 2016 predvedie triatlonový tréner Roy Hinnen svoju osvedčenú prednášku o základoch optimálnej výživy v triatlone v Küssnacht am Rigi. Ak poznáte svoje krvné hodnoty, používajte príslušné doplnky v správnej dávke a viete, kedy sa máte najesť čo najlepšie v tréningu a súťaži, môžete dosiahnuť obrovský nárast vášho športového výkonu - nielen v triatlone.

služby

Pre čo najlepšiu možnú výmenu informácií je počet účastníkov tejto prednášky obmedzený na štyri. Hinnen popisuje celý komplex týchto takzvaných mäkkých tém (na rozdiel od čisto technických „tvrdých“ faktov) vo svojej knihe „TRIATHLON TOTAL: Your way to a new best time“ (ISBN 978-3-941297-32-6). Táto kniha je odporúčaná všetkým, ktorí sa chcú v triatlone rýchlejšie rozbehnúť, ale nemôžu osobne prísť na prednášku o výžive. V knihe sa samozrejme kladie veľký dôraz na konkrétny dizajn tréningu: jadrom je vzorec plávania, bicyklovania a behu pre interaktívne plánovanie tréningu založený na najnovších údajoch o výkonnosti - bez akýchkoľvek laktátových alebo spiroergometrických testov.

Kedy a kde?
Prednáška sa uskutoční od 19. do 21. hodiny. Miesto stretnutia je Grepperstrasse 23 na 6403 Küssnacht am Rigi. Maximálny počet účastníkov: 4. Cena je 120 CHF. K online registrácii sa môžete dostať pomocou nasledujúceho odkazu: http://bit.ly/1r0WA19

O autorovi
Roy Hinnen je päťnásobný majster Švajčiarska s osobným rekordom na diaľku 8:35 hodín. V USA trénoval už v 80. rokoch minulého storočia u triatlonových legiend Davea Scotta a Marka Allena a odvtedy bol svedkom rozvoja triatlonu na vlastnej koži. Po skončení profesionálnej kariéry sa venoval vývoju bicyklov a neoprénov a od roku 2002 trénuje športovcov všetkých úrovní.

Bibliografické údaje
Názov: TRIATHLON SPOLU: Vaša cesta k novému osobnému maximu
Autor: Roy Hinnen
Vydavateľ: Sportwelt Verlag, http://www.sportweltverlag.de
ISBN: 978-3-941297-32-6
Rozsah: 416 strán
Cena: 28,95 EUR

The Sportwelt Verlag vydáva knihy zo sveta športu, najmä z oblasti triatlonu, teda plávania, cyklistiky a behu. Všetky knihy majú za cieľ dať každému športovcovi alebo triatlonistovi vedomosti o tom, ako efektívne zefektívniť jeho tréning. Aj tí, ktorí trénujú na maratón alebo na Ironmanovu vzdialenosť, tu nájdu nespočet cenných tréningových rád. Malý, ale kvalitný vydavateľský program završujú humorné a akčné zábavné tituly na rôzne témy.