Športové hodinky, sledovač fitnes alebo fitnes aplikácia - čo skutočne potrebujete
Odroda je teraz neobmedzená. A to je presne to, kvôli čomu sa začiatočníci aj športoví odborníci opakovane pýtajú, ako by mali zaznamenávať svoje tréningy. Cítiš to rovnako? Športové hodinky, Fitness tracker alebo Aplikácia Fitness - to je otázka všetkých otázok ...
Pretože jedna vec je istá. Ak sa chcete zlepšovať, skôr či neskôr si nejaký zaobstaráte Zaznamenávanie vašich tréningových údajov neobísť to.
V dnešnom článku porovnám tri najbežnejšie riešenia pre nahrávanie tréningov, dám vám výhody a nevýhody a na konci vám dám dokonca odporúčanie.
Aplikácia Fitness - lacná a vždy so sebou
The Smartfón je náš stály spoločník v bežnom živote. Je preto takmer logické, že ho použijete aj na trénovanie nahrávok. Toto je spôsob voľby, najmä medzi rekreačnými bežcami, ktorí sa chcú dostať do kondície bez veľkých ambícií.
výhody
Fitness aplikácie sú veľmi lacné, väčšina ich dokonca ponúka úplne bezplatná verzia. Už to nemôže byť priateľskejšie pre začiatočníkov! Funkčnosť aplikácií je tiež veľmi vysoká, možnosti ako automatická integrácia tréningových plánov a veľká Spoločenstva ostatné riešenia neponúkajú. Ďalšia výhoda - môžete ju použiť priamo vďaka GPS signálu a mape navigovať. Včerajšok bol stratený! Zaznamenanie trasy a rýchlosti preto nie je problém.
nevýhoda
Vzdialenosť a tempo sa dajú ľahko merať, iné údaje, ako napríklad srdcová frekvencia a spol., Sú ťažšie Párovanie monitorov srdcovej frekvencie je teraz možné s niektorými aplikáciami, ale potrebujete drahé ďalšie vybavenie a zatiaľ sa to nezdá byť také spoľahlivé. A samozrejme bez smartphonu nič nefunguje, zariadenie musí byť stále pri vás. Keďže balenie batérií je pre mnohých už náročná téma, ešte viac ju stresuje záznam tréningu s GPS. Apropo GPS - meranie pomocou smartfónu tiež nie je najpresnejšie.
3 odporúčané aplikácie
Runtastic - špičkový pes
To, čo sa začalo ako start-up, je už dlho špičkovým psom na trhu fitness aplikácií. Aplikáciu z domu má viac ako milión používateľov Runtastic na svojom smartfóne, čo vedie k veľmi veľkej komunite. Aplikácie zo všetkých oblastí fitnes sveta majú vždy rovnakú použiteľnosť. Široká škála funkcií je u bezplatných verzií vždy výrazne obmedzená. Nájdete podrobný test aplikácie tu…
Nike + - pekná
Nike+ prichádza v atraktívnom dizajne a má veľmi vysoký faktor hry v dôsledku rôznych výziev. Pri zbieraní trofejí sa nezabúda na motiváciu a je dokonca zameraním. Ak si chcete prečítať viac informácií o Nike +, pozrite sa priamo tu ...
Strava - všestranný
The Aplikácia Strava nielen automaticky klepá na monitory srdcového tepu, ale dá sa samozrejme použiť aj jednotlivo. Jasné plus - je vhodný ako aplikácia pre mnoho športov. Najlepšou vlastnosťou a jedinečným predajným miestom Stravy je automatické porovnanie na čiastkových úsekoch - takzvaných segmentoch. Tam môžete porovnávať seba a ostatných a sledovať svoj pokrok. Aplikácia Strava obsahuje viac informácií tu a budúci týždeň aj tu vo vytrvalostnom blogu. Prihláste sa na odber noviniek a nenechajte si ujsť článok.
Fitness tracker - mix pre každodenný život
Pred niekoľkými rokmi sa im pár čudákov trochu vysmialo, ale teraz môžete vidieť malých fitness trackerov na zápästiach čoraz viac ľudí. Prechod medzi inteligentnými hodinkami, ako sú napr Apple Watch, a stopéri čistého fitnes veľmi plynulo.
výhoda
Malé prístroje ju presvedčia nízka hmotnosť a ich malá veľkosť. Sú tiež absolútne vhodné na každodenné použitie a ísť s každým oblečením. Po prepojení s vaším smartfónom sa nepoužívajú iba na meranie vašich zdravotných údajov, ale niekedy sa tiež zobrazujú prichádzajúce správy a hovory o. Zaznamenávajú sa nielen vaše športové aktivity, ale aj počet krokov alebo spánok. A celá vec automaticky - kto jednoduchý Riešenie „všetko v jednom“ hľadá, toto je správne miesto.
nevýhoda
Šport je iba časťou funkcie sledovačov aktivít a je súčasťou nie zameranie. Preto je to vždy kompromis - ten, ktorý funguje, ale napriek tomu Kompromis. Iba veľmi drahé modely majú integrovaný prijímač GPS a srdcový rytmus sa meria - ak vôbec - pomocou zápästia. Ak teda chcete zaznamenať údaje o svojej trase, potrebujete aj smartphone.
3 odporúčané fitness trackery
Fitbit Charge 2 *
Medzi fitness trackermi je Fitbit veľmi dobre známy a Charge 2 je zameraný predovšetkým na športových nadšencov. Takže ideálne pre vás. Podporuje niekoľko športov a má integrovaný snímač pulzu. Veľmi motivujúci spoločník v každodennom živote pre sebaoptimalizátorov. Iba GPS je k dispozícii iba v spojení so smartfónom. >>> Kúpiť tu >> Kúpiť tu - už nie je nikde viac za menej peňazí. >>> Kúpiť tu Zdroj: www.garmin.de
Aplikácia pre fitnes aj nástroj na sledovanie fitnes sú kompromisom. Skutoční športovci však nerobia kompromisy. Ak chcete mať zaznamenané všetky svoje tréningové údaje a nebyť závislí od svojho smartfónu, potom športové hodinky neobídete. To nemusí byť nevyhnutne drahé, pretože kvalitné vstupné modely sa začínajú na niečo viac ako 100 EUR. Ale špičkové zariadenia môžu stáť aj viac ako 400 EUR. Investícia, ktorá sa ambicióznym športovcom určite oplatí.
výhoda
Športové hodinky sú ako stvorené pre šport. Integrované meranie GPS je veľmi presné a ak ho chcete ešte presnejšie, môžete hodinky spárovať s bežiacim snímačom. Intervalový tréning nemôže byť presnejší. Povinné je tiež meranie srdcového rytmu, ktoré sa vykonáva klasickým spôsobom pomocou hrudného pásu alebo moderne pomocou optických meraní na zápästí. Hodinky sú vhodné pre mnoho športov, špičkové modely dokonca aj na plávanie.
nevýhoda
Sústredením sa na šport majú hodinky zvyčajne veľký displej, a preto sú na každodenné použitie vhodné iba čiastočne. Svoj Garmin Forerunner 920 XT nosím aj v každodennom živote; na štíhlych dámskych rukách to určite nie je voľba pre kanceláriu. Jedinou ďalšou malou nevýhodou, ktorú si myslím, je, že sú splavné iba čiastočne. Logicky na malom displeji jednoducho nie je žiadna karta.
3 odporúčané športové hodinky
Polar M400 * - základný model pre bežcov
Polar je vyrobený pre bežcov a na trhu je už niekoľko rokov. Hodinky sú teraz k dispozícii lacno. To ponúka bežec veľmi veľká škála funkcií a typické pre polárne aj dobré odporúčania pre vašu srdcovú frekvenciu počas tréningu Dá sa tiež spárovať so smartfónom cez Bluetooth. Jediná nevýhoda - hodinky sú určené iba pre bežcov. >>> Kúpiť tu >> Kúpiť tu >> Kúpiť tu
Nepremeškajte nič.
Zaregistrujte sa do bulletinu a stanete sa jedným z viac ako 30 000 športovcov vo veľkej konečne väčšej športovej komunite v bulletine a na sociálnych sieťach!
Získate exkluzívny obsah, skvelé tipy, novinky na blogu a pohľad do zákulisia.
Súhlas so zasielaním môjho informačného bulletinu môžete kedykoľvek odvolať prostredníctvom odkazu alebo kontaktných údajov uvedených v tiráži. Newsletter sa zasiela podľa mojich Ochrana dát a slúži iba na inzerciu vlastných produktov a služieb, ktoré sú k dispozícii na www.ausführungblog.de. byť popísaný. Newsletter sa objavuje zhruba každých 14 dní.
O autorovi: Torsten Pretzsch
Ako vedúci tímu a projektový manažér bola táto cesta možná iba prostredníctvom dobrého riadenia.
Tu v blogu vás podporuje, aby ste konečne viac športovali. Viac o Torstene ...
A toto si čitatelia myslia:
Ďakujeme za blog a skupinu facebook. Vždy sa nájdu super ľudia so skvelými tipmi. Naozaj zábava.