Športový klub prevencie severskej chôdze TURA Harksheide pre začiatočníkov i nováčikov

Prosím, vložte požadovaný názov kurzu do nášho vyhľadávania alebo prechádzajte abecedným zoznamom, aby ste videli, čo by sa vám mohlo páčiť.

prevencie

V prípade akýchkoľvek otázok sme vám k dispozícii na tel. 040/525 21 18 k dispozícii.

31. decembra 2017 - 31. decembra 2030

Účasť je možná aj pre nečlenov.

Kurz nesie pečať kvality Pluspunkt Gesundheit DTB/Sport pro Gesundheit, náklady na preventívny športový kurz môže vaša zdravotná poisťovňa dotovať až do výšky 80%.

Severská chôdza je zábavná a zábavná v skupine, je to tréning celého tela s 90% svalov, znamená 2–3krát vyššiu spotrebu energie ako pri bicyklovaní alebo plávaní, zlepšuje môj kardiovaskulárny výkon, zmierňuje napätie v oblasti ramien a krku, je ideálny na prevenciu bolesti chrbta, spôsobuje redukciu hmotnosti, zlepšuje moju koordináciu, povzbudzuje telo, myseľ a dušu, robí vás atraktívnym, udržuje vás mladým a prináša radosť zo života, je len skvelá zábava.

Nezabudnite na bežecké oblečenie a bežecké topánky - aj keď prší -

Poplatok za prenájom palíc je zahrnutý v cene.

Číslo kurzu (dôležité pre registráciu): 150

Cieľové skupiny: Dospelých

Vedúci kurzu: Iris H., TuRa Harksheide e.V.

Trvanie kurzu: 25.08.2020 - 27.10.2020

Časy kurzov: Utorok 19.00 - 20.30 hod.

Poplatok za kurz pre členov: 32,00 €
Poplatok za kurz pre nečlenov: 64,00 €