Sport-Tiedje Super Bowl Fitness hra - Sport-Tiedje - blog o fitness
V nedeľu sa uskutoční jedna z najdôležitejších športových hier roka: Super Bowl. Tohtoročný finálový zápas sa bude hrať medzi Denverom Broncos a Carolinou Panthers. Táto veľká športová udalosť nie je len absolútnym vrcholom roka v Amerike, ale tiež priťahuje čoraz viac divákov pred televíziu vo všetkých ostatných krajinách.
Super Bowl Fitness hra
Už tradične sa na podujatí konajú všade neslávne slávne večierky Super Bowl, či už v baroch alebo doma, na ktorých sa konzumujú tony nezdravého jedla. Klasickým občerstvením Super Bowl sú napríklad nachos (s dipom alebo syrom), sušienky, pivo, cola, pizza, kuracie krídelká, sendviče atď. Rada pre kontrolu kalórií zistila, že priemerný fanúšik Super Bowl má okolo 1 200 kilogramov kalórií (pravdepodobne ešte viac) počas hry. Aby človek mohol tieto kalórie opäť spáliť, musel by chodiť niekoľko hodín miernym tempom.
Dvaja autori blogu Christian a Thore budú tiež spoločne sledovať Super Bowl a vymysleli niečo, čo by malo pridať trochu impulzu do dlhého večera a spáliť trochu kalórií (tiež zostať bdelý;)). Takto vznikla hra Sport-Tiedje Super Bowl. Dodatočné odporúčanie: Najlepšie je naplánovať si čas na športové aktivity na deň zápasu a na nasledujúci deň, aby ste sa vyhli zlému svedomiu.
A táto hra funguje takto: Pre každú hernú akciu je potrebné vykonať zodpovedajúce kondičné cvičenie. Na konci hry ste mali mať dobrý tréning, v ktorom ste precvičili takmer všetky svaly.
Príjemnú zábavu!
Mohlo by vás zaujímať:
- Zostať zdravý: 10 000 krokov denne
- Šport na jar: najlepšie športové a fitnes vybavenie
- Skákacie lano // tipy na tréning
- Slackline: vratká záležitosť? // Tipy pre začiatočníkov
- 7 typických tréningových chýb (nielen) žien