Spôsob a body použitia - Životný štýl s EFT
Základný recept Garyho Craiga bol neskôr zjednodušený, aby sa uľahčilo jeho nanášanie, pričom sa vzdal určitých etáp receptu, pretože sa zistilo, že recept funguje rovnako efektívne.
Časť, ktorej sa vzdali, sa volá „Rozsah deviatich akcií“, ktorý sa stále používa iba v niektorých komplikovanejších prípadoch, keď sa nedosiahnu požadované výsledky a zdá sa, že problém neustupuje, pretože klient kladie veľmi vysoký odpor.
Je to tu: RE T A DE BAZ A:
1. PREPzprepa ...Toto tvrdenie opakujte trikrát:
„ZA toto mámkomplikované (uvedený problém)______, mz Súhlasím úplne a hlboko ateraz som."
za nepretržitého trenia citlivého bodu alebo úderu do bodu karate.
2. postupnosťtten ...Porazte asi 7 z každého z nasledujúcich bodov
energický pri opakovaní Pripomienka v každom bode.
IS, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK
3. Rozsah 9 ihieltZískanie... biť nepretržite Gamutový bod pri behu
každá z týchto 9 akcií:
(1) Oči zatvorené (2) Oči otvorené (3) Oči pozerajúce sa doprava dole (4) Oči pozerajúce sa dole doľava (5) Oči otáčané doprava (6) Oči otáčané doľava
(7) Vyladenie skladby na 2 sekundy. (8) Počet do 5 (9) Vyladenie skladby na 2 sekundy.
4. postupnosťta (ešte raz) ... Každý z nasledujúcich energetických bodov porazte pri opakovaní asi 7-krát Pripomienka v každom bode.
IS, CO, SO, SN, B, CP, SB, SS, DM, DA, DL, Dm, PK
Poznámka: V nasledujúcich kolách sú Prípravné vyhlásenie a Pripomienková fráza upravené tak, aby odrážali to, že adresujete čo zostalo z problému.
Metóda, ktorú aplikujem na workshopoch a jednotlivých sedeniach, sa volá Metóda Progresívne EFT ™, založila Lindsay Kenny a predstavuje vylepšenú metódu Garyho Craiga, ktorá využíva efektívnosť batériových postupov na oboch stranách tela a pridáva dva body energetických meridiánov, a to IM-zápästie a VC-horná časť hlavy .
Nižšie nájdete schému bodov, ich názov a umiestnenie .
Na začiatku obočia, tesne nad a v jednej časti nosa. Tento bod je skrátený JE, menovite azačiatok prancenei (uvedené na nákrese JE)
Na kosti blízko vonkajšieho kútika oka. Tento bod je skrátený Co. od C.oada Achiului (poznamenané Co.).
Na kosti pod očami, asi 2,5 centimetra pod zreničkou. Tento bod je skrátený to, menovite ub Ači (poznamenané to)
Na malej ploche medzi špičkou nosa a horným okrajom horného pysku. Tento bod je skrátený , menovite ub ako (poznamenané ).
Stred medzi bradou a spodným okrajom dolnej pery. Aj keď tento bod nie je priamo na brade, je skrátený od hriadeľ (poznamenať ).
Miesto stretnutia medzi hrudnou kosťou (hlavou na hrudníku), kľúčnou kosťou a prvým rebrom. Ak chcete tento bod správne lokalizovať, najskôr položte prsty na otvor v tvare U v hornej časti hrudnej kosti (asi tam, kde si muž uviaže kravatu). Od základne tohto U sklopte prsty k pupku asi 2,5 palca a potom sa posuňte doprava (alebo doľava) o ďalších 2,5 palca.
Tento bod je skrátený CP od C.Apúlia ieptului, aj keďkomplikované nenájdenékomplikované priamo v hlave hrudníka. Ocitne sa na začiatku kľúčna kosť a je zaznamenaná CP na výkrese.
Pod pažou, asi 10 palcov pod podpazuší. Tento bod je skrátený od ub potkan (poznamenať ).
Pod prsníkom, asi 2,5 centimetra pod bradavkou prsníka pre mužov a presne tam, kde sa prsník začína formovať, pre ženy. Tento bod je skrátený od ub (poznamenané ).
Zapínanie na zápästie - označené IM.
Na vonkajšom okraji palca, na rovnakej línii ako je základňa nechtu. Tento bod je napísaný stručne DM od Deget Mmá (poznamenal DM)
Na okraji palca ukazováka, na rovnakej línii ako je základňa nechtu. Tento bod je skrátený ÁNO od Deget Azatúlaný (poznamenať ÁNO).
Na ukazováku dlhého prsta na rovnakej línii ako je základňa nechtu.
Tento bod je skrátený MISTER od Deget ITung (poznamenané MISTER).
Na vnútornom okraji, najbližšie ku krúžku, malíčka, na rovnakej línii ako je základňa nechtu. Tento bod je skrátený Dm od Deget mic (poznamenané Dm).
Posledným bodom je bod zásahu karate. Nachádza sa v strede mäsitej časti vonkajšieho okraja dlane, medzi zápästím a základňou malého prsta. Tento bod je skrátený PK od unct Kvyzerá a je na výkrese označený KC.
Namiesto bodu karate je možné použiť aj bod citlivý-PS
Dajte si prst na spodok krku, asi tam, kde si muž uviaže kravatu.
Potrubie v tejto oblasti a nájdete otvor v tvare písmena U v hlave hrudnej kosti (hlava hrudníka).
Zo spodnej časti tejto diery zostupujte 7-8 centimetrov k pupku a asi 8 centimetrov doprava (alebo doľava).
Teraz by ste mali byť v pravom hornom alebo ľavom hrudníku.
Ak v tejto oblasti (na ploche s polomerom asi 5 centimetrov) energicky stlačíte, jednu nájdete „Citlivý bod“.
Toto je miesto, ktoré musíte trieť, keď poviete vyhlásenie.
Tento bod je pri trení trochu bolestivý, pretože dochádza k preťaženiu lymfy. Keď ho pretriete, rozptýlite toto preťaženie.
Našťastie po niekoľkých epizódach sa preťaženie úplne rozptýli a bolesť zmizne.
Potom môžete v tomto bode trieť bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov. Nechcem preháňať bolesť, ktorú by ste mohli cítiť.
Nie je to vôbec skutočná, intenzívna bolesť. Je to veľmi znesiteľné a nespôsobuje to príliš veľké nepohodlie. Ak to stále bolí, potom trochu uvoľnite trecí tlak.
Tiež, ak máte v tejto oblasti hrudníka akýkoľvek chirurgický zákrok alebo ak existuje zdravotný dôvod, prečo by ste v tejto oblasti nemali chodiť, trieť si to na druhej strane. Obe strany sú rovnako účinné.
V každom prípade, ak existujú nejaké pochybnosti, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete ... alebo ... lepšie poraziť „Karate Point“.
Skratky pre názvy týchto bodov sú uvedené nižšie v rovnakom poradí ako vyššie.
IS = jazačiatok prancenei
Co. = C.oada Azáškoláctvo
to = ub Achi
= ub Ja by som
CP = C.Apúlia ieptului
= ub ňufák
= ub rok
IM= zápästie
DM = Deget MMá
ÁNO = Deget Azlyhanie
MISTER = Deget ITKefa
Dm = Deget mklin
PK = UNCT Korba
Upozorňujeme, že tieto body na seba nadväzujú zhora nadol do tela, čo znamená, že každý bod porazenia je pod predchádzajúcim bodom porazenia. Takto ich môžete ľahšie skladovať. Prejdite si ich niekoľkokrát a budete ich mať navždy v pamäti.