Spotreba kalórií basketbal, cvičenie

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút basketbalu trávite tréningom

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s basketbalom, cvičte

Koľko schudnete pri aktivite basketbal, tréning a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte na to trénovať basketbal:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej aktivity (basketbal, tréning). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: